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  • 乌云会来,也会去:艺术疗愈情绪

    乌云会来,也会去:艺术疗愈情绪

    [美] 露西娅·卡帕基奥内

    我们的情绪包含九个成员,它们分别是快乐、害怕、困惑、悲伤、嬉笑、沮丧、愤…

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  • 你好,我是阿斯伯格女孩

    你好,我是阿斯伯格女孩

    [美]露迪·西蒙

    阿斯伯格综合征是孤独症谱系中程度较轻的一种。作者本身即是一个阿斯女,对阿…

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  • 情绪价值

    情绪价值

    郑实

    你是否面临这些问题?朋友发生了不开心的事,我却不知道怎么安慰他;伴侣对我…

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  • 没有离不开的关系

    没有离不开的关系

    [韩]林雅永

    暂缺简介...

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  • 冥想:身心放松的力量

    冥想:身心放松的力量

    [法]克里斯托夫·安德烈

    冥想是一座古老的智慧宝藏,如今已演化为一种被越来越多的普通人欢迎的心理调…

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  • 好的爱,有边界

    好的爱,有边界

    吉祥

    不敢拒绝,总担心别人会失望,咬着牙满足别人的期待; 过度付出,总在做&…

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  • 正念疗愈的力量:一种新的生活方式

    正念疗愈的力量:一种新的生活方式

    乔恩·卡巴金 著,朱科铭 王佳 译

    当代正念大师、正念减压疗法创始人卡巴金,带你入门和练习正念,安顿我们焦虑…

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  • 万物皆可爱 开心就对了

    万物皆可爱 开心就对了

    没脑子的小明

    在生活里,我们常常渴望一个可以让我们忘却烦恼、放松心灵的角落。而这本书,…

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  • 余生,做个心大的人(2024年新版)

    余生,做个心大的人(2024年新版)

    毕淑敏

    本书精选毕淑敏与心态有关的美文,包括:如何面对人生的不如意,如何战胜恐惧…

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  • 自我实现心理学

    自我实现心理学

    赵育娴著

    本书从自我成长的角度出发,立足于生命、关系、财富、健康四个人生板块,讲述…

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  • 觉知:通向身心合一的心智成长

    觉知:通向身心合一的心智成长

    【美】丹尼尔·J. 西格尔

    浑然天成的轻松自如与平静安然是可以通过心智培育习得的。丹尼尔教授在本书中…

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  • 抑郁症打卡自救

    抑郁症打卡自救

    李宏夫

    心灵重塑疗法创始人、畅销书《情绪自救》作者 李宏夫 最新力作为万千抑郁症患…

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  • 感恩日记+限量专属周边:365天小确幸日记本(时光纪念版)

    感恩日记+限量专属周边:365天小确幸日记本(时光纪念版)

    【美】贾尼斯·卡普兰(Janice Kaplan)…

    每天5分钟书写感恩、训练感知幸福的能力 在这本充满启发性的指南中,知名杂志…

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  • 唤醒老虎:启动自我疗愈本能

    唤醒老虎:启动自我疗愈本能

    [美]彼得·莱文,[美]安·弗雷德里…

    焦虑、失眠、抑郁、封闭、身心失调、恐慌发作、记忆重现、无故大发脾气、反复…

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  • 为什么我只想待在家

    为什么我只想待在家

    [丹]迈克·维金 后浪

    桌椅该怎么摆放才有助于家人之间的互动? 灯具要怎么选才能满足你在家中不同…

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  • 翻篇吧

    翻篇吧

    [日]藤井英子 著,李诺 译

    京都的一家小诊所,有一位91岁的心理医生仍在接诊。每天,她都会为前来就诊的…

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  • 我们为什么缺乏安全感

    我们为什么缺乏安全感

    [西]玛丽亚·埃斯克拉佩 兹 著,程肖琳…

    这本书能引导你追溯和理解你的过去,理解你的大脑如何基于你的经历构建了你的…

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  • 觉醒:在日常生活中练习正念

    觉醒:在日常生活中练习正念

    乔恩·卡巴金 著,孙舒放 李瑞鹏 译

    在日常生活中,我们的完整性体现为觉醒,体现为全然的觉知。觉知是人类与生俱…

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  • 情绪鸡尾酒:从多巴胺到内啡肽

    情绪鸡尾酒:从多巴胺到内啡肽

    戴维·J.P.菲利普斯

    掌控情绪是我们一生中能习得的强大能力。但并不是所有人都了解如何顺利摆脱阴…

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  • 钓蛤蟆的少年

    钓蛤蟆的少年

    林冬

    这是一个由真实事件演绎的关于青少年抑郁问题的作品“我&rdquo…

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  • 我是这样好起来的

    我是这样好起来的

    王伟 著

    这是一本针对当代人情绪失衡问题的自我疗愈指南。本书以作者战胜抑郁情绪的心…

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  • 正念地活:拥抱当下的力量

    正念地活:拥抱当下的力量

    [美]乔恩·卡巴金 著,童慧琦 顾洁 译…

    当代正念大师、正念减压疗法创始人卡巴金,带你入门和练习正念,安顿我们焦虑…

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  • 拆掉内心的墙

    拆掉内心的墙

    冈田尊司 著

    “人际过敏症”正在快节奏的现代生活中蔓延—&a…

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  • 万物都在爱着你

    万物都在爱着你

    燕七

    本书是一本能够有效减轻心理压力的暖心漫画集,用文化智慧和漫画相结合的形式…

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  • 情绪解药:爱自己,是走出情绪困境的原动力

    情绪解药:爱自己,是走出情绪困境的原动力

    大象心理 著

    压垮我们的从来不是问题,而是情绪。本书帮你应对生活中常见而且频繁遭遇的情…

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  • 你的父母不再是你的父母

    你的父母不再是你的父母

    (法)玛丽-弗朗丝·巴雷·德…

    当子女成年以后,两代关系成为了一个备受关注却又敏感细微的话题。父母与子女…

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  • 放不下的痛:运用脑科学修复创伤的40种方法

    放不下的痛:运用脑科学修复创伤的40种方法

    [美]詹妮弗·斯威顿 (Jennifer Sweeto…

    本书描述了9种较为常见的创伤病例,并提出了40个克服创伤后应激障碍的脑科学…

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  • 我是个年轻人,我得了躁郁症

    我是个年轻人,我得了躁郁症

    李俊杰,果麦文化 出品

    《我是个年轻人,我得了躁郁症》是一本带有自传性质的心理自助类图书。23岁、…

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  • 小青蛙的自我疗愈

    小青蛙的自我疗愈

    梅贝尔·伊奎

    《小青蛙的自我疗愈》是一部充满温馨与智慧的心理疗愈绘本。通过精美的手绘插…

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  • 心理创伤疗愈之道:倾听你身体的信号

    心理创伤疗愈之道:倾听你身体的信号

    [美]彼得·莱文

    不只是战争、强奸、性侵害和袭击这些大事件会造成心理创伤,跌落、接受外科手…

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  • 我们为何渴望安稳,却又想要逃离

    我们为何渴望安稳,却又想要逃离

    [法]克莱尔·马琳 著, 吴芳 译

    2023年法国FNAC心理学大奖!对自我存在方式永无止境的追求!关于我们内心的摇…

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  • 这一次,让我紧紧抱住你

    这一次,让我紧紧抱住你

    简单心理;读客文化 出品

    你还在用情绪稳定“PUA”自己吗?为什么跟朋友聊完天,感…

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  • 本自具足,无须外求

    本自具足,无须外求

    [ 法 ]克里斯托夫·安德烈 著,赵飒…

    人生的一切,都始于心,终于心。唯有不断向内追求,让自己内在充实,你才不会…

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  • 啊呜一口 吃掉烦恼2

    啊呜一口 吃掉烦恼2

    Yolk

    《啊呜一口,吃掉烦恼2》延续《啊呜一口,吃掉烦恼》的风格,用简洁的线条和…

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  • 走出无力感:解锁生命力量的成长密码

    走出无力感:解锁生命力量的成长密码

    田辉,赵春霞

    你是否正在经历一种无形的疲惫与无力感?那种明明没有生病,却感受不到生活的…

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  • 卡皮巴拉不内耗

    卡皮巴拉不内耗

    沈万九

    卡皮巴拉英文是「capybara」,人们亲切地将其音译为「卡皮巴拉」。最近几年,…

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  • 看穿人格面具:荣格传

    看穿人格面具:荣格传

    [加]加里·博布罗夫 著

    INFJ真的有千层人格面具?恋旧情结、完美情结是如何形成的?你的灵魂是男是女…

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  • 生命是一万次的春和景明(2024年新版)

    生命是一万次的春和景明(2024年新版)

    毕淑敏

    “心里有光,世界就是明亮的。”心理咨询师、文学界的白衣…

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  • 理解我们内在的冰山

    理解我们内在的冰山

    李崇建,果麦文化 出品

    心理治疗大师、家庭治疗的创始人弗吉尼亚·萨提亚认为,每个人都是…

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  • 情感无能:那些渴望爱却无法真正去爱的人

    情感无能:那些渴望爱却无法真正去爱的人

    【美】布琳·柯林斯 著

    如果你身处恋爱关系中,却总感受不到真正的亲密,只要谈及彼此内心真实的感受…

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