高兴点，别郁闷

第一章 郁闷，为了什么
郁闷不是病，闷起来要人命
郁闷，你从何处来
郁闷爱作怪
别让郁闷缠身
“马加爵事件”的警钟
花季少女缘何悄然离去
今天，你郁闷吗
幽默小贴士：明年同岁
第二章 快乐，哪儿去了
你为什么不快乐
你在害怕什么
为何夜夜难眠
你，何苦为难自己
烦恼，是自找的
都是嫉妨惹的祸
庸人自扰的自卑情结
忘掉吧，挫折
和欲望拔河
不做无谓的担忧
不必害怕一个人的世界
多爱自己一点点
包容，让世界变得更宽广
幽默小贴士：不识镜
第三章 谁偷走你的快乐
完美，不完美
患得，还是患失
别让烦恼捉弄你
贫穷不是罪
寻找生命的平衡点
看开点，别计较
心灵也要卸卸妆
幽默小贴士：偷绳
第四章 别跟自己过不去
打开心中千千结
一脚踢开“强迫症”
……
第五章 养心的妙方
第六章 营造快乐的心境
第七章 积极生存的心态
第八章 热爱生活，享受生活
后记