体育锻炼与身体健康：健身长寿方法精选

　　本书论述了体育锻炼常识，年龄、性别、职业、身体状况各不相同的人为达到健身目的应采用的锻炼方法，在体育锻炼、健身运动中的注意事项以及有关的体育卫生知识等。

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