生活便利百科

1 烹调小秘方
煮饭同时熬粥的烹法
利用平底锅烹调鱼
炸出美味的肉饼
低糖烹调法
低脂烹调法
2 冷冻室的妙用
冷冻时以一次用量为标准的分成小包装
随手冷冻，节省资源
鱼类可在烹调后冷保存
卤牛内、咖喱可以冷冻保存
有效利用新温度带
制冰器的妙用
3 微波粮常识
当保鲜膜膨起时就OK
维生素C的守护神
巧手做出好料理
利用微波炉烤茄子
利用微波炉油炸食物
微波粮的广泛用途
4 与长者共同生活的小智悲
拐杖使用须知
在楼梯旁安装扶手
消除地面落差
拟定浴室的安全对策
活用放大镜
骨骼的营养补给
低盐烹调法
5 自行车安全训练
小心自行车意外
购物返家时要小心
载不孩时注意安全
小心左转车转
预防夜间发生意外的对策