本书除用翔实资料阐述了有关养生保健的新观念、新知识外，还特别列举了善于处世养生的圣贤哲人孔、孟、老、庄，乞丐皇帝朱元璋，疯狂魔王希特勒，手持烟斗的斯大林，湘军统帅曾国藩，人民领袖毛泽东，逃往台湾的蒋介石以及喜剧影星卓别林等数十位古今中外的著名人物的简要生平及特点，剖析他们的经验和教训，为提高我们的生命商数提供极为有益的参考。不仅社会上的人和事，而且从自然界中的动植物身上也有些值得学习借鉴的。就是人人喊打的老鼠，它那预防剿杀的警惕性和适应恶务的环境的顽强生命力，也为人类提供了有益的启示。本书末列举的生命商数测量表，将使你在对照测评问答中，发现自己的欠缺在哪里，引起你对致命弱点的警惕，促使你祛病免灾保健康。
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