01盘扣制作入门
02乌拉特刺绣技艺及其传承研…
03创意十足的钩针编织居家清…
04编织大花园7 趣味十足的时…
05欧洲编织22 优雅随性的编…
061秒钟决定今天穿什么：不…
07about关于：还好，我喜欢…
08迷你动物玩偶制作 染色全…
09从零开始学压花
10运动鞋视觉大百科（精装版…
人社部教材办 著
本教材由人力资源和社会保障部教材办公室组织编写。本教材详细介绍了中级化妆…
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李采姣 著
宁波大学李采姣教授编写的《时尚化妆设计》是在原教材《实用化妆造型》基础上…
李意芳 著
《好温暖的纯手工长围巾》介绍了50款风格不同的素色和花色长围巾，有棒针编织…
[日] apple，mints 著
《3天就可以完成的超简单棒针编织小物精选集》译书收录了北欧风格的棒针编织…
[日] EG创意 著
这本《钩编日系花朵坐垫2》为日本本土受编织爱好者喜爱的新兴畅销编织书品牌…
〔英〕尼基·特伦奇 著
本书介绍了201种由棒针花样组合的图案、织块、设计作品和创意，包括传统的图…
[法] 萨那·艾芒努埃 著；高巍 译
街头健身概况：街头健身运动综合了肌肉锻炼与有氧体操的特点。它包括两种风格…
[英] 肖恩·勒威尔（Sean Lerwill） 著…
在我们的生活中，完美的身材令人向往。本书向读者介绍了健身的基础知识、以减…
[美] 杰伊·布拉尼克（Jay Blahnik） …
只需三个步骤就可以提高灵活性和平衡能力，并增强力量！《整体拉伸：3步提升…
[美] 丽萨·姜 著；张伟，刘祥亚 译
本书中的12个章节被分为6个方面，每个方面都将从不同的角度检测你的野跑。 …
[英] 麦克尔莫斯利，[英] 佩塔·比 著…
远远不止让你瘦，更让你获得心灵的自由。——《纽约时报》正在横扫全球的瘦身…
赵晓玲
暂缺简介...
[英] 萨姆·墨菲 著；毕晓菲 译
什么是跑步？跑步是非常高效且方便的有氧运动。来自英国的专业私人跑步教练萨…
[美] 艾琳·刘易斯-麦考密克（Irene L…
本书是为女性量身打造的高强度间歇训练的指导书。HIIT是燃烧脂肪和改善运动能…
肖阳 著
跑步，究竟是一场“自虐”的游戏，还是跑者内心的一次自我升华？我们为什么跑…
[澳] 达蒙·扬 著；阿兰·德波顿 …
达尔文将散步当成终身的锻炼方式，在“沙之小路”上漫步，让他可以深思熟虑，…
王兴通 著
《网球运动的发展与科学化训练研究》首先对网球运动的基本概况进行了阐述，包…
王冬梅 著
《全民健身理念解读与运动方法研究》分两个部分。第壹部分是对全民健身理念的…
张旭华
日本E&G CREATES 著；盛莉 译
在T恤、宽松上衣、圆领或V领连衣裙的领口处，加上自己钩编的蕾丝装饰领，立刻…
（英）盖·巴顿 著，鲲CiCi 译
▲羊毛毡针毡是用戳针将柔软的羊毛材料塑造成各种形状的技法，从技术上讲，并…
[日] Boutique出版社 著；杜怡萱 译
《手作宝宝服饰与小物》全书汇集50余款0～3岁、身高50厘米新生儿到身高90厘米…
胡波 著
这是一本献给中国结爱好者的基础单结工具书，传统结、创新结与变化组合结，胡…
[日] 田中智子 著
《1天就完成！第*次动手制作连衣裙&布衬衣》书中介绍30多款1天内可以完成…
[英] Bartram S.（巴特拉姆） 著；徐嘉 译…
本书包含75个适合男性做的体重运动和36个常规动作，而且还对这些动作加以修改…
[韩] 黄桢善 著；[韩] 李炫周 绘
优雅是一种谜样的气质，它很难轻易被虏获，却又无时无刻不受到人们的追捧。要…
刘畊宏 著
央视《超级减肥王》总教练、江苏卫视《减出我人生》总教练、亚洲健身天王刘畊…
吴振巍 著
《普拉提》的作者左右普拉提和加拿大左右国际脊柱健康学院创始人吴振巍老师拥…
[美] S.耶格尔 著
无论你想在沙滩上大秀健美的身材，还是让屁股变得更翘更迷人，或者只是想把肥…
尹承昊 著
8小时上班，8小时睡觉，3小时挤公车，2小时吃喝拉撒，2小时发呆，你的1天只有…
江乐兴 著
这本书诠释了哈佛精神。创新是哈佛精神的根本，创新是思维的创新。挑战思维极…
[西] 吉耶尔莫·赛哈斯（Guillermo Se…
本书是一本针对跑步的拉伸训练可视化指南，共包括100个静态和动态拉伸训练动…
《健身私人教练》编写组 编
运动不等于无限度的减脂，塑形远比减肥更重要，通过身高、体重、年龄、三维等…
[日] 单板滑雪编辑部 编；王爽威 译
《单板滑雪完全自学教程（全彩图解版）》针对打算开始学习单板滑雪又感到无从…
黄元芬（Faye） 著；小西 摄影
《跟着四季玩花艺：四季花绪的慢步调绿生活》以鲜绿花艺为主轴，由四季更迭的…
潘幸仑 著
本辑文具手帖要带领大家重回手写时代，重温书写的美好。 六位书写达人引导你…
小津正闲 著
《猫山狗海，穿越人间》是内容品牌「猫山狗海」的首本纸质出版物。以精美的画…
宋文祥 著
本书稿是专门为中学生编写的一本学习手工编织工艺的书，。在内容上，编者学区…
[日] 荒木由纪 著；边冬梅 译
《巧手妈妈爱机缝. 可爱风四季女童装》介绍了100：140cm的可爱的女童装21款，…
坂内镜子 著；廉仙花，张芳芳 译
先从制作小东西和包包开始，慢慢地再开始做有短裤、短裙、T恤、开衫、套头衫…
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