序言
第一章 引言:从远古到今天
一、文明的历程
二、历史的述说
三、右历的述说
四、我们有权说明真实
上篇 沧桑高原
主权与尊严
第二章 沧桑高原
一、美国议员“神秘”入藏
二、“中国有多少人?”
三、我们国家关于西藏的历史
四、中国近代的衰习与列强分割西藏的图谋
第三章 “统”、“分之争”
一、班禅的心愿
二、争取和平方式
三、不打不相识
四、在另一个战场上
五、选择前途
……
第四章 毋的历史
第五章 卓越的政冶智慧
第六章 并非“香格里拉”
第七章 讳莫如深——旧西藏的统真相
第八章 今日西藏
中篇 分裂生涯
时势造“英雄”
第九章 达赖其人(上)
第十章 达赖其人(中)
第十一章 达赖其人(下)
关于“宗教领袖”
第十二章 达赖与宗教(上)
第十三章 达赖与宗教(下)
下篇 挑战与应战
“西藏问题”:反华剑出鞘
第十四章 中国背景与“西藏问题”
第十五章 大江东去
主要参考书目
后记