孕产育儿宝典：让孩子嬴在起跑线上

第一章 优生方案一、生殖与遗传生殖知识男性生殖器官的成熟与生殖功能女性生殖器官的成熟与生殖功能精子的产生与正常标准卵子的产生与正常标准生殖原理是精子与卵子的结合胚胎、脐带、羊水、胎磕形成原理遗传问题遗传物质与生育遗传环境与成才遗传物质与疾病遗传病的特点遗传病的预防染色体与生育的关系染色体遗传病的预防基因与生育二、性事与避孕性与生育性生活的过程与类型性生活的和谐与协调避孕方法怀孕与避孕避孕主要方法不宜的避孕方法人工流产及其危害停止避孕与开始怀孕三、优生与怀孕优生常识优生的方法最佳怀孕重要条件与因素不宜怀孕的主要情况孕前的全面准备工作受孕措施最佳受孕的性交体位从性交到受孕生男生女控制主要方法一、怀孕第1月妊娠知识怀孕的主要征象怀孕的判断方法正确对待早孕反应孕妇需注意的问题孕妇的早期检查胎儿发育胎儿的健康判断胎儿的性格发育胎儿大脑的发育规律促进第1个月胎儿智力发育胎教方法胎教的主要内容胎教属于超前教育妊娠早期胎教方法饮食保健孕妇第1个月的保健孕期饮食指导孕期营养原则孕期主要食品孕期饮料选择怀孕第1个月益智食谱妊娠保健妊娠剧吐现象与注意问题孕妇注意低钾血症孕妇喜凉怕热的原因孕妇的尿频现象与处理孕妇仍有月经须检查孕期注意心理健康医疗预防预防畸形胎儿的产生孕妇患病应看医生孕妇早期要查白带孕妇防治早期感冒与早期发热孕妇防治心慌气促与心烦意乱二、怀孕第2月妊娠知识消除妊娠反应不宜服用维生素B6写好妊娠日记妊娠主要日期与数字孕腹增大规律胎儿发育胎儿的发育情况胎儿五感发育与训练胎儿运动发育与训练促进第2个月胎儿智力发育饮食保健孕妇两个月的保健措施摄入益智健脑食品孕期钙、磷不足，易发生龋齿适当增加含铁食物与钙剂孕期饮食不宜怀孕第2个月益智食谱孕妇注意家庭监护孕妇衣服与鞋子的选择孕妇不能睡电热毯孕妇安全度过三伏天与冬天孕妇乳头下陷与扁平纠正医疗预防流产的预防孕妇出现水肿与下肢浮肿的防治孕妇静脉曲张与小腿抽筋的防治三、怀孕第3月妊娠知识学会数胎动胎动的类型孕妇母体的变化胎儿发育胎儿的发育情况胎儿牙齿的发育与保健胎儿感知能力强促进第3个月胎儿智力发育胎教方法胎教的音乐方法饮食保健孕妇3个月的保健措施补充维生素D补充锌、铜、碘元素怀孕第3个月益智食谱合理的锻炼项目医疗预防早期流产与保胎胎儿的血型推算影响胎儿发育的药物注意妊娠高血压综合征对孕妇与胎儿的危害四、怀孕第4月妊娠知识胎动时间与规律孕妇母体的变化孕妇生理心理变化胎儿发育胎儿的发育情况判断胎儿生长情况胎儿视觉发育与训练胎儿感觉发育与训f练胎儿心灵发育与训练胎儿记忆发育与训练胎儿大脑智能发展过程促进第4个月胎儿智力发育胎教方法胎教常见音乐种类与常用音乐曲目妊娠中期胎教方法饮食保健孕妇4个月的保健措施每日营养素摄入量注意营养不良损害胎儿大脑怀孕第4个月益智食谱医疗预防预防胎儿先天性心脏病与佝偻病预防胎儿失聪与胎儿缺氧的方法预防胎儿宫内发育迟缓孕妇异常情况的防治五、怀孕第5月妊娠知识孕妇母体的变化孕妇体重的增加情况胎儿发育胎儿的发育情况胎儿习惯发育与训练促进第5个月胎儿的发育胎教方法父亲要帮胎儿做体操父亲对胎儿的积极影响饮食保健孕妇5个月的保健怀孕第5个月益智食谱六、怀孕第6月妊娠知识妊娠斑的处理与妊娠纹的防治措施孕妇母体的变化胎儿发育胎儿的发育情况胎儿听觉发育与训l练胎儿嗅觉发育与训练胎儿思维发育与训练促进第6个月胎儿智力发育胎教方法胎儿对音乐的吸收性呼唤胎教法抚摸胎教法“踢肚游戏”胎教法饮食保健孕妇6个月的保健措施怀孕第6个月益智食谱医疗预防高血压孕妇要注意的问题妊娠高血压综合征的防治七、怀孕第7月妊娠知识孕妇母体的变化孕妇生理心理的变化胎儿发育胎儿的发育情况胎儿对话发育与训练胎儿味觉发育与训练胎儿在宫内的呼吸胎儿在宫内的姿势促进第7个月胎儿智力发育胎教方法自然环境胎教法妊娠后期胎教方法饮食营养孕妇7个月的保健措施怀孕第7个月益智食谱医疗预防妊娠晚期常见症状的防治八、怀孕第8月妊娠知识怀双胞胎不必担心孕妇母体的变化胎儿发育胎儿的发育情况促进第8个月胎儿智力发育饮食保健孕妇8个月的保健措施怀孕第8个月益智食谱孕晚期应注意的问题注意仰卧综合征医疗预防判断与纠正胎位不正的方法九、怀孕第9月妊娠知识早产的征象与对婴儿的危害孕妇母体的变化胎儿发育胎儿的发育情况促进第9个月胎儿智力发育胎教方法胎教要与情绪相结合胎教要与艺术相结合饮食保健孕妇9个月的保健措施怀孕第9个月益智食谱医疗预防消化系统溃疡的预防孕妇晚期阴道出血主要原因十、怀孕第10月妊娠知识预产期计算方法过期妊娠的预防与处理孕妇母体的变化胎儿发育胎儿的发育情况胎教方法胎教要与情趣相结合胎教要与行为相结合胎教要与美学相结合饮食保健孕妇10个月的保健措施怀孕第10个月益智食谱足月的生活安排足月的准备工作医疗预防产前诊断的方法产前检查的时间与内容胎儿产前的监护一、临产的事项临产知识临产征兆临产注意的事项临产的禁忌临产准备临产的精神准备临产的物质准备临产保健临产的饮食营养临产的良好心理到医院分娩的时机与异常情况减轻腹部负担的方法孕妇临产前应充分休息二、分娩的进程分娩知识分娩所需时间与计划分娩分娩的要素分娩的饮食营养分娩的疼痛现象分娩应注意的问题选择分娩的姿势选择有利于胎儿大脑的生产姿势减轻疼痛分娩的方法与实施无痛分娩法分娩阶段分娩的3个时期难产的预防……