中老年生活禁忌

生活习惯74忌
“老花眼”忌随便配戴眼镜
老年人忌后仰洗头
老年人忌猛回头
空调房间的温度忌过低
忌抑制打哈欠
忌抑制打喷嚏
忌习惯性憋尿、憋屎、憋屁
忌盲目追求“老来瘦”
老年人忌久坐
老年人忌坐沙发
体姿长久坐沙发
忌姿势不正确
老年人忌晒太阳
上厕所的时间忌过长
老年人忌蹲着大便
蹲厕所对忌抽烟
蹲厕所时忌看书报
忌随便吐掉唾液
忌用手蘸唾液翻书、点钱
忌将腰带勒得太紧
忌常掏耳朵
刷牙时忌刮舌头
忌常挖鼻孔
中老年人夏日消暑五忌
夏天出汗后不宜马上擦掉
看电视九忌
染发的禁忌
夏天夜间忌在树下乘凉
夏天室内忌浇水降温
使用电风扇的禁忌
忌长期用过冷、过热的水刷牙
忌牙刷用坏才更换
忌随便使用药物牙膏
假牙忌不常清洗
老年人行动忌慌张
中年妇女忌空腹时间过长
老年人洗澡四忌
病人及年老体弱者忌桑那浴
冬天忌戴口罩防寒
老年人午睡五忌
老年人忌睡软床
老年人忌长期穿平底鞋
睡前忌不洗脚
中老年人用枕的禁忌
忌忽视脚部的保暖
忌长时间睡电热毯
忌长期照射电热毯
睡觉时忌高抬手臂
忌每天睡得太晚
忌每日睡觉太多
忌长期睡眠不足
老年人忌仰卧睡眠
忌冬天蒙天睡觉
忌门窗关闭过严睡觉
老年人的生活忌太安静
老人睡醒后忌马上起床
起床后忌立即叠被子
乘坐汽车时忌打瞌睡
购物时的禁忌
美容服饰11忌
老年人忌穿高领服装
老年人系领带忌过紧
头发不干忌戴帽子
“春捂秋冻”忌太过
中老年人忌衣着邋遢
老年人不宜久穿旅游鞋
内衣忌久穿不换
……
娱乐运动32忌
饮食营养97忌
心理生理21忌
防病治病127忌