好形象酷天下

一、好形象：成功人生的金字招牌
形象是一个人在社会生活中的广告和名片。每个渴望成功的人，都应该善于利用自己的形象资本，塑造自我的好形象，活出自在的好人生。
1．好形象是人生的一种潜在资本／(2)
2．好形象有助于营建良好的人际关系／(5)
3．好形象使事业顺达，促进成功／(9)
4．永葆光彩照人的好形象／(13)
二、好仪容：赏心悦目的第一印象
在社交场合中，令人赏心悦目的好仪容能体现出你的自尊自爱，能使你赢得他人的欢迎。
仪容美不仅仅来自先天的生理条件，而且来自后天的自我塑造、美化与修养。
1．仪容美令人赏心悦目／(18)
2．清洁卫生是仪容美的关键／(20)
3．完美的肌肤来自精心的呵护／(22)
4．面部修饰，铸出亮丽容颜／(29)
5．化妆的技巧与艺术／(31)
6．飘逸的秀发在于合理的养护／(35)
7．发型修饰，打造时尚自我／(37)
8．不要忽视你的双手／(40)
三、好着装：展现自我的个性风彩
服饰是一门高深的艺术，一个人穿什么、怎么打扮，绝不是随随便便的事情，它必须与个人的性格、气质、职业、年龄以及环境相协调，必须符合社会礼仪规范，惟有如此才能给人以美的感受。
1．着装的得体与协调／(46)
2．西装的选择与穿着／(51)
3．领带的选择与佩戴／(53)
4．女式裙装的选择与穿着／(56)
5．职业着装要求／(61)
6．鞋袜的选择与搭配／(62)
7．着装的若干禁忌／(63)
8．饰物的选择与佩戴／(66)
四、好身材：获人青睐的健康形体
在社交场合，拥有一副好身材，往往能为自己的形象增色，追求形体美，塑造好身材，当是每个追求成功人士的普遍心态。
1．形体美的塑造／(76)
2．练就健壮的体魄／(79)
3．找出肥胖的诱因／(81)
4．各种行之有效的瘦身法／(84)
5．坚持运动，瘦身贵在坚持／(88)
6．科学减肥，走出误区／(91)
7．滥用药物减肥不可取／(97)
五、好举止：彰显潇洒的风度气质
人的举止首先是指人在日常生活与工作中的基本姿态，其次是指人的手势与表情等体态。
在社交中做到举止有度，举止得当，举止文明，举止潇洒，必能为自己树立起儒雅、文明的好形象。
1．站姿宜挺拔／(102)
2．坐姿宜端庄／(104)
3．蹲姿宜优雅／(106)
4．行姿宜优美／(107)
5．运用手势传情达意／(108)
6．表情神态是无声的语言／(111)
7．举止有度，举止得当／(113)
8．行为举止的禁忌／(116)
六、好谈吐：有效沟通的语言艺术
古人说：“一言可以兴邦，一言可以丧国。”可见语言的威力巨大。掌握语言的艺术，炼就“妙舌生花”的好谈吐，不仅能够流畅地表达自己的思想，更能在社交中收到良好的效果。
1．语言是表达心声的一面镜子／(120)
2．善于打开沟通的话匣子／(121)
3．学会妙语与他人沟通／(125)
4．简洁明了，抓住重点／(126)
5．条理清晰，有条不紊／(127)
6．精心遣词，悉心表述／(129)
7．语感敏锐，出口成章／(132)
8．驾驭语气，引人入胜／(135)
9．运用语调，扣人心弦／(138)
10．委婉暗示，曲径通幽／(142)
11．妙语自嘲，摆脱尴尬／(144)
12．适度赞美，神奇特效／(146)
13．语言禁忌，不可不防／(149)
七、好礼貌：赢得尊重的文明风度
礼貌是衡量一个人道德修养和文明程度的重要标志。在待人接物中，和气谦恭、彬彬有礼的人会赢得他人的喜爱和尊敬。
1．礼貌待人体现修养／(156)
2．彬彬有礼会给你带来好人缘／(158)
3．尽礼尽心：展现你的“绅士风度”／(160)
4．了解和掌握日常交往中的礼貌用语／(162)
5．拜访他人，掌握一定的礼仪规则／(166)
6．热情接待，展现东道主的风采／(170)
7．掌握打电话时的礼貌做法／(172)
8．注意与人交往中的礼貌杀思／(175)
八、好脾气：内养平和的社交修养
一个人的脾气的好坏，在树立自己形象方面起着至关重要的作用，它直接影响着一个人人际关系的好坏。
如果你渴望生活的快乐和人生的成功，就必须注意控制你的脾气，塑造你的秉性。
1．豁达大度，宽以待人／(180)
2．在应酬中做到“三道”／(183)
3．不伤害别人的自尊心／(185)
4．不过分爱面子／(187)
5．敢于认错，有错必改／(188)
6．善于倾听别人讲话／(190)
7．常存宽容之心，不争无谓小事／(194)
8．善于把握人生中“忍的分寸”／(196)
9．能给尴尬之人一个台阶下／(198)
10．面对批评能坦然接受／(201)
九、好性格：积聚人脉的形象资本
莎士比亚说，性格决定人的命运。不同的性格塑造着各种不同的人生。每个人要想拥有好命运，那就必须首先塑造好性格。 ～?ii；
1．人的性格之谜／(204)
2．人的性格表现形式／(207)
3．性格决定着人的命运／(209)
4．人生成长中的五种性格特征／(211)
5．性格对社交的影响／(212)
6．为朋友所喜欢的性格／(213)
7．外向型性格应注意的事项／(216)
8．内向型性格应注意的事项／(219)
9．给性格融入更多的“钢”和“铁”／(222)