人生第一课

前言/1 
第1天 没有人会长生不老/l
第2天 健康的生活方式很重要/2
第3天 健康是人生的根本/3
第4天 不把有限的生命消耗在无聊的纠纷中/4
第5天 世界上没有这么多的“公平”/5
第6天 别害怕被他人低看/6
第7天 危难时的朋友才是真朋友/ 7
第8天 适当地嘲笑自己是有益的/8
第9天 喋喋不休地诉苦是愚蠢的/9
第10天 坦然面对灾难的袭击/10
第11天 “心随精英，口随大众”/11
第12天 心念一转就会破涕为笑/12
第13天 灾难总是不请自来/13
第14天 常有感恩和惜福的心理/14
第15天 预防比治疗更重要/15
第16天 镇静能减少许多不幸/16
第17天 别把不愉快挂在心头/17
第18天 做白日梦是苦涩的/18
第19天 不要无故地去伤害别人/19
第20天 别养成占便宜的习惯/20
第21天 不在背后乱议论别/21
第22天 关键是自己要强/ 22
第23天 不要讨厌与自己争论的人/ 23
第24天 说话绝对要讲技巧/24
第25天 思考要快说话要慢/25
第26天 不做无谓的争论/26
第27天 远离自然的人总是被疾病缠绕/27
第28天 苦日子总能过去/28
第29天 不能活得太窝囊/29
第30天 自己能做的尽量自己做/30
第31天 重要的是过好今天/31
第32天 给予别人的要比其希望的多/32
第33天 千万不要苛求自己/33
第34天 永远不要去嘲笑别人/34
第35天 一定要学会珍惜/35
第36天 有时消极进取也需要/36
第37天 谁都不知道明天会怎样/37
第粥天 生活是最好的老师/38
第39天 留一点时间独处/39
第40天 别为了赚钱不要命/40
第41天 创造一个温馨的家/41
第42天 没有什么了不起的/42
第43天 别为被他人指责而烦恼/43
第44天 要感谢自己的对手/44
第45天 受人诽谤是因为自己只超过其一点点/45
第46天 要远远超过他人/46
第47天 被别人妒忌说明自己还行/47
第48天 妒忌别人说明自己无能/48
第49天 生而贫困并不耻辱/49
第50天 喜欢恭维话就有拍马人/ 50
第51天 幸福的日子总是过得很快/51
第52天 金钱换不来快乐/52
第53天 简朴的生活能让我们幸福/53
第55天 拥有宽容的美德/ 54
第55天 不要处处争第一/ 55
第56天 别用烦恼来替代快乐/56
第57天 微笑是最祥和的语言/57
第58天 别为一朵花停留太久/58
第59天 必须有一技之长/59
第60天 性格就是命运/60
第60天 经常有美的发现/61
第62天 让石头在水上漂浮起来/62
第63天 说话不能直来直去/63
第64天 是祸躲不过/64
第65天 说话和做事必须有分寸/65
第66天 想好了再去许诺/66
第67天 智慧能够解除心灵的烦恼/67
第68天 多用礼貌的用语/68
第69天 良好的心态是灵丹妙药/69
第70天 要遵守公共道德/70
第71天 勇敢是必须要有的/7l
第72天 麻痹大意思想要不得/72
第73天 再困难也不能绝望/73
第74天 取之有道让人心安/74
第75天 人累多是心累所致/25
第76天 把苦日子过甜/76
第77天 人生处处要感恩/77
第78天 不拿别人的错误惩罚自己/78
第79天 力量不够时必须忍耐/79
第80天 不会拒绝肯定烦恼不断/80
第81天 喜悦来自真诚的接纳/81
第82天 欲望越多痛苦就越大/ 82
第83天 不要自己伤害自己/83
第84天 及时调整自己的心态/84
第85天 别和“魔鬼”打交道/85
第86天 提高自身素质最重要/86
第87天 活出真实的自我来/87
第88天 自以为是最可怕/88
第89天 别热衷于抛头露面 /89
第90天 最便宜的可能是最昂贵的/90
第91天 每天都要开心一点点/ 91
第92天 每天都要努力一点点/ 92
第93天 被人可怜最可怜/93
第94天 平淡才是生活的主题/ 94
第95天 充分认识自我 /95
第96天 见好就收最智慧 / 96
第97天 人总是糊涂的时候多 /97
第98天 一个人的名声很重要/98
第99天 聪明过头就是愚蠢/99
第100天 常有幸福的感觉/100
第101天 顺四季而愉快地生活/101
第102天 以不同的心境感悟人生/102
第103天 多关心身边的事物/103
第104天 尽心就是完美/104
第105天 懦弱是心灵之痛/105
第106天 必须自己说服自己/106
第107天 应当警惕小恶/107
第108天 期望越高，失望也越大/108
第109天 控制自己的愤怒情绪/109
第110天 认可现实。适应环境/110
第111天 保持一颗清凉心/lll
第112天 要正确看待自己/112
第113天 “勤、俭、谦”须终生牢记/113
第114天 避免不必要的伤害/114
第115天 修身养性最重要/115
第116天 做自己的主人/116
第117天 善与各种人和睦相处/117
第118天 明白做人的基本原则/118
第119天 相互容纳很重要/119
第120天 避开人生的“暗礁”/120
第121天 无为被人轻，有为遭人诽/121
第122天 自己多鼓励自己/122
第123天 与值得信赖的人交往/123
第124天 不要在胸膛上开窗/124
第125天 换个角度看问题/125
第126天 没有一个人是全才/126
第127天 不要因为恶而看不到善/127
第128天 奉献比索取要好/128
第129天 要有健康的心灵/129
第130天 别把自己当做救世主/130
第131天 人生不是苦旅/131
第132天 不可牺牲良知/132
第133天 善于心灵减负/133
第134天 乱发泄解决不了问题/134
第135天 熟悉的地方没有风景/135
第136天 没有人会将就你/136
第137天 善有善报/137
第138天 先把本职工作干好/138
第139天 明天还得活下去/139
第140天 不要埋怨运气坏/140
第141天 改变人生从改变性格开始/141
第142天 别自己败给自己/142
第143天 珍惜现在更重要/143
第144天 素质决定自己的发展/144
第145天 不做“草莓族”/145
第146天 注意没有必要的时候/146
第147天 不操“闲心”/147
第148天 忘记应该忘记的/148
第149天 生命没有“草稿”/ 149
第150天 守住孤独/150
第151天 拿得起，放得下/151
第152天 过一种健康的生活/152
第153天 只要不断地去走/153
第154天 尽量快乐地活着/154
第155天 智者不记伤害事/155
第156天 别忙他人所闲/156
第157天 尊严是通过自重来获得的/157
第158天 就当苹果被上帝咬过 /158
第159天 要时刻保持高度的危机感/159
第160天 不必为生命之外的东西而过分忧愁/160
第161天 乐于寻找美好的东西 16l
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