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曲线妙妙

曲线妙妙

定 价:¥12.80

作 者: 陈敏编著
出版社: 广东经济出版社
丛编项: 完美女人手册
标 签: 美容

ISBN: 9787806778029 出版时间: 2004-09-01 包装: 平装
开本: 17cm 页数: 99 字数:  

内容简介

  你相信在家呆着就可以变苗条吗?DIY蔬果食谱越吃越瘦,几组简单动作夺冠成你长久以来的瘦身心愿,轻松变身变家庭塑身法的确相当省钱。不得不承认:屋里屋外、大街小巷、职场娱乐场,美丽女人永远是人们关注的焦点。的确,漂亮女人大家都爱,美丽,是女人共同的心愿。然而,怎样才能变不美为美,美上加美,永远都美呢?目睹周遭的女人们一个个容颜不再,我们下定决心,用行动来帮助大家留住美丽,留住魅力。于是,我们用两年时间潜心投入到这套完美女人手册的编写中来,选题之初,为准确把握市场信息,切实了解读者的心声,我们组织专业调研人员,针对15-45岁女性展开调查,为解她们的焦虑以及对市场上现有此类书籍的不满之处。这保证了我们的这套书能想读者之所想,填补市场漏洞,适合市场需求。在制作过程中,我们组织了权威的专业人士,包括国际发型师、皮肤专家、减肥专家,同时还有健康医师,以确保我们所有的工作对读者的健康都是有益无害的。在内容的编排上,本套丛书分为五部分:皮肤、曲线、发型、化妆、形象,每部分独立成书。一方面,这五部分构成一个严密体系,帮你从头到脚打造全新自我,另一方面,考虑到有的读者欠缺的只是某一单项知识,因此没有必要购买整套书籍,给读者提供方便。经过编辑组成员的共同努力,该书终于面世:《皮肤滑滑》重塑你的完美肌肤,《曲线妙妙》让你展现婀娜身段,《巧手梳梳》教你发型百变,《化妆靓靓》让你玩转化妆不用愁,《形象变变》告诉你如何做个百变天使,每天尝试不一样的你。希望这套书能实现我们共同的心愿——让女人更完美。

作者简介

暂缺《曲线妙妙》作者简介

图书目录


健康塑身基础知识大普及,先补一点塑身科学原理。 
每日健康饮食阶梯图 
成人每日所需热量计算法 
健康塑身重要名词 
常见瘦身食物每百克营养成分表 
家庭塑身DIY 
    在家做塑身,不需要很大的空间,不需要很多的时间,不需要四处奔波,不需要很多的钱。跟着做,坚持就有效。 
按摩颈部 
颈部运动 
按摩手部 
手部运动 
按摩手臂 
手臂运动 
按摩胸部 
健胸运动 
臀部运动 
按摩腰腹 
腰腹运动 
按摩腿部 
腿部运动 
按摩脚部 
脚部运动 
塑身蔬果汁 
    好吃的水果,新鲜的蔬菜,一起来做时尚的塑身蔬果汁吧! 
塑身菜谱 
    美味总让人忍不住,可是塑身也是重要的人生计划,怎样才能两全其美呢?塑身菜谱就是这样出炉的。 
时尚塑身方法集锦 
    简单介绍时尚的专业塑身方法,到健身俱乐部和美容院寻求更专业、更迅速的解决之道。 
有氧运动 
器具塑身法 
特殊塑身法 

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