养生是一定环境中的养生，所谓“天人合一”，“人以天地之气生，四时之法成。君王众庶，尽欲全形”；“四时顺摄，晨昏护持，可以延年”，从心态、身态到生态都去养护，才可以健康长寿。养生也是一种文化，不仅包括医道、健美之法，而且内涵着养生的境界，诸如人生哲学、人生艺术、人生养学等等。本书从心理、生理、情理、伦理、病理、药理、乃至哲理等角度阐释了红楼人物的养生之道。张普陶先生致力于发掘中国传统的养生瑰宝和生命科学研究，曾出版过《破译长寿密码——人体自愈康复系统的开发》一书，曾在《健康报》上不定期地发表《红楼梦养生趣味谈》系列小品文，今又披阅风月，几度增删，写出了《养生趣谈》一书。因与交情有关，抢在读者面前，在书稿尚未付梓之时，我先“开卷有益”了一番。作者选取《红楼梦》里各色人物及其生老病死作为例子，结合传统养生和现代医学知识，作了解剖分析，具体而生动，新颖而有趣。贾母处处受尊，天天开心，故而寿长；刘姥姥爱说爱笑，不作拘泥，所？悦螅涣主煊窬没骋钟簦迦醵嗖。率股那锾炖吹锰纾盎ㄐ换ǚ伞薄ⅰ昂煜愣稀保煌跷醴镎亢檬ぃ厮憔。捶此懔俗约旱男悦诰沓了迹粑蛄级唷？
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