《心理咨询与治疗》主要介绍了流行的心理咨询的基本理论与基本方法。第一章主要介绍了心理咨询的一般发展情况,第二章至第八章是《心理咨询与治疗》的主体部分,每章都可以独立成篇。其中第二章关于精神分析的理论篇幅较大,因为精神分析是最早具备完整理论形态的咨询理论,比较玄妙,属于深度心理学的范畴,难以简化述之。另外它的影响巨大,后来有许多咨询学派是在批评精神分析特别是弗洛伊德理论的基础上发端的。因此了解精神分析理论,也有助于理解其他咨询理论。第三章主要介绍行为疗法,看起来稍嫌枯燥,而我对其相当钟情。实践证明行为疗法对于训练儿童形成良好的行为习惯有着独到的价值。行为治疗中既有改变自己的思想,还有改变环境、改变别人的想法,可帮助人获得成功,具有积极的意义。我在学习咨询的过程中,常听人说:“你不能改变别人,你只能改变自己。”这使得许多人感到沮丧。如果学习心理咨询就是让自己削足适履,未免太消极了。而行为疗法教你适当地干预人际环境,使得通向心理健康的道路变得明亮起来。