前言
第一章 出发前的准备
1.健康咨询
2.旅行药品箱
3.体验
4.旅行备忘录
第二章 吃、住、行
1.吃
2.住
3.行
第三章 特别旅行
1.野外探险
2.商务旅行
3.女性旅行
4.孩子——年轻的旅行者
第四章 人身安全与文化适应
1.人身安全
2.文化适应
第五章 疾病
1.腹泻
2.疟疾
3.昆虫类传播疾病
4.性传播疾病
5.动物伤害
6.高山病
7.防晒
8.其他注意事项
第六章 救助
1.刀伤和擦伤
2.烧伤
3.水泡
4.流鼻血
5.牙病
6.扭伤
7.冻伤
8.体温过低
9.突发病症
10.中署
11.发烧
12.头部受伤
13.过敏反应
14.眼疾
15.脱水
16.失眠
17.休克
第七章 回家之后
1.发烧——最为重要的问题
2.胃部不适
3.皮肤疾病
4.还需要检查吗?