有人会说，一段人生是一段风景，一片风景是一种心情。那么，我们的人生风景呢？也许是春之娇媚、夏之艳丽、秋之萧瑟、冬之冷峻四时皆有吧！在人生旅程中何尝不是如此呢？创业的艰辛、理想的坚持、目标的执著、播种的企盼、收割的喜悦……那是血泪与欢笑交织而成的人生历程啊！英国文人卡莱尔曾说：“每一个人都有责任，要成就自己的伟大。”因为没有人甘于平凡，也许，这就是我多年来疼惜女人，关怀女人，一步一个脚印筑梦的心愿吧！生在21世纪的女性，摆脱传统礼教的包袱，有太多的压力、挫折、难为与不舍，她们要活出自我与信心，在平凡中见真纯，在平凡中有伟大。欣喜出版发行美颜养身生活用书Miss系列，提供给女性朋友一套健康、美丽、自然、实用的生活保养书籍。将理论融入书中，借图片生动地传达美的信息。长久以往，女性可以更了解女人，更关怀女人自己。希望女性朋友能在生活中不断地充实自己、疼爱自己，因为在生活的长河中，惟有继续不断地吸收、反省、更新，才会开灿烂的花，结丰硕的果。当然，此为居家用书，如果你在瘦身、美容、舒压方面需要更深入的了解，以寻求解决之道的话，仍需要专家的指导与协助。目录：PART0序推荐序女人要成就自己的伟大编辑手札还你一身窈窕PART1窈窕理论篇肥胖心事知多少？想减肥，先了解体脂肪你属于肥胖祸首PART2肥胖陷阱篇用口或用鼻呼吸，哪一种让你胖？告别你的不主睡姿咀嚼不均也是致胖的隐形杀手其他影响体态的坏习惯PART3非关脂肪篇美容之水，也是肥胖之源！小腹问题真不小！：：胀气、便秘、消化不良……问题一箩筐PART4击退脂肪实战篇全身运动加速燃烧脂肪肌力运动让你永远苗条雕塑双峰不求人手臂VS.无袖上衣谈一场最美丽的恋爱缩腰紧腹重拾小蛮腰重塑魔力美腿十大不可不知PART5享瘦沐浴篇享受沐浴·完全享瘦健康沐浴美容大公开按摩和水中运动泡澡解决身体疑难杂症PART6心灵减压和甜蜜睡眠篇PART7健康美食总动员篇
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