奥林匹克手球

回顾与展望
1.精彩的手球运动
2.古老的运动，年轻的奥运项目
3.手球运动的发展
3.1古代的抛球游戏
3.2中世纪的传球比赛
3.3现代手球的创始
3.4草地手球先锋
3.5国际手球联合会的先驱
3.6国际手球联合会的成立
3.7室内、室外手球同样流行
3.8室外手球被室内手球取代
3.9进军奥林匹克
3.10新的组织结构，更为频繁的赛事
3.11风云变幻的80年代
3.12世界手球运动的发展与变化
3.13女子手球运动
3.14竞技手球职业化
3.15世界手球格局的演变
4.7人制手球
5.11人制手球
6.世界各地的手球运动
6.1欧洲——手球魂
6.1.1丹麦——手球创始
6.1.2德国——手球摇篮
6.1.3瑞典——老当益壮
6.1.4奥地利——元老之一
6.1.5法国——老兵新传
6.1.6挪威——再度崛起
6.1.7原苏联——功不可没
6.1.8俄罗斯——前景光明
6.1.9南斯拉夫——强势不复存在
6.1.10克罗地亚——为祖国而战
6.1.11匈牙利——既是元老又是强国
6.1.12罗马尼亚——每况愈下
6.1.13捷克斯洛伐克——曾经辉煌
6.2亚洲——稳中有升
6.2.1日本——亚洲手球运动的先驱
6.2.2韩国——亚洲的骄傲
6.2.3中国——女胜于男
6.2.3.1现代手球运动在中国
6.2.3.2比赛成绩与积分
6.2.4科威特——亚手联所在地
6.2.5哈萨克斯坦——亚洲新军
6.3非洲——走向成熟
6.3.1埃及——手坛黑马
6.3.2突尼斯——非洲参赛最早的国家
6.3.3阿尔及利亚——啡洲的希望
6.4美洲——厚实的体育文化底蕴
6.4..1美国——只重视奥运
6.4.2古巴——凶悍著称
6.5大洋洲——积极参与
6.5.1澳大利亚——大洋洲的代表
7.中国“手球软件”——国际标准
7.1PHMS的研制
7.2竞标大会显锋芒
7.3PHMS的特点
7.3.1符合项目特点
7.3.2操作简单
7.3.3采集数据量大
7.3.4纠错能力强
7.3.5与现代通信技术的结合
7.3.6经济性
7.4PHMS研制成功的意义
8.手球组织机构
8.1国际手球联合会
8.2亚洲手球联合会
8.3中国手球协会
技、战术与训练
9.手球技术
9.1手球技术的发展趋势
9.1.1个人技术日趋全面
9.1.2技术动作不断创新
9.1.3技术和意识紧密结合
9.1.4即兴发挥更显重要
9.2手球实战技术
9.2.1进攻技术
9.2.1.1灵活的移动技术
9.2.1.2巧妙的传接球技术
9.2.1.3运球前后三步技术
9.2.1.4突破技术
9.2.1.5立体多维的射门技术
9.2.2防守技术
9.2.2.1防守站位技术
9.2.2.2积极的移动技术
9.2.2.3防守对手技术
9.2.2.4.攻击性的封球、打球、抢球、断球技术
10.手球战术
10.1手球战术的发展趋势
10.1.1攻防观念的发展变化
10.1.2快速灵活的进攻战术
10.1.3灵活多变的攻势防守
10.1.4多种战术的融会贯通
10.2手球战术的设计
10.3手球战术分类
10.4进攻战术
10.4..1小组战术与运用
10.4.1.1突分配合
10.4.1.2传切配合
10.4.1.3交叉换位配合
10.4.1.4掩护配合
10.4.1.5策应配合
10.4.2全队进攻战术结构与运用
10.4.2.1反击—第一浪潮
10.4.2.2扩大反击——第二浪潮
10.4.2.3组织进攻——第三浪潮
10.4.2.4阵地进攻
10.4.3防守反击战术及运用
10.4.3.1防守反击技巧
10.4.3.2组织防守反击的条件
10.4。4快攻战术及运用
10.4.4.1长传快攻
10.4.4.2短传快攻
10.4.5阵地进攻战术
10.4.5.1“6：0”进攻阵形
10.4.5.2“1：5”进攻阵形
10.4.5.3“2：4”进攻阵形
10.4.5.4“3：3”进攻阵形
10.4.6任意球进攻战术
10.5防守战术
10.5.1小组战术与运用
10.5.1.1穿过防守配合
10.5.1.2交换防守配合
10.5.1.3保护防守配合
10.5.1.4“关门”配合
10.5.1.5夹击配合
10.5.1.6补防配合
10.5.2全队防守战术结构与运用
10.5.2.1回防
10.5.2.2中场争夺
10.5.2.3组织防守
10.5.2.4阵地防守
10.5.3攻势防守及运用
10.5.4防守快攻及运用
10.5.4..1防守快攻的方法
10.5.4..2防守快攻的技巧
10.5.5阵地防守技术及运用
10.5.5.1“6：0”防守阵形
10.5.5.2“5：1”防守阵形
10.5.5.3“4：2”防守阵形
10.5.5.4“3：3”防守阵形
10.5.5.5“3：2：1”防守阵形
10.5.5.6“3：1：2”防守阵形
10.5.6人盯人防守及运用
10.5.7防守任意球战术
11.手球运动训练
11.1手球运动训练的发展趋势
11.1.1运用多种学科知识
11.1.2合理安排运动负荷
11.1.3加速负荷后的恢复
11.1.4加强运动队的管理
11.2技术训练
11.2.1基本技术训练
11.2.2位置技术训练
11.2.3对抗技术训练
11.2.4各项技术之间的衔接训练
11.2.5“绝招”训练
11.3战术训练
11.3.1小组战术训练
11.3.2全队战术训练
11.3.3各环节衔接训练
11.3.4实战训练
11.4身体训练
11.4.1一般身体素质训练
11.4.2专项身体素质训练
11.4.3身体训练应注意的问题
11.5心理训练
11.5.1自信心的树立
11.5.2手球意识的培养
11.5.3意志品质的训练
11.5.4.注意力的培养
11.5.5稳定情绪
11.6青少年手球运动训练
11.6.1选材
11.6.2世界手球强国的青少年选手的培养
11.6.2.1法国
11.6.2.2俄罗斯
11.6.2.3瑞典
11.6.2.4埃及
11.6.2.5德国
11.6.3训练阶段的划分及训练纲要
11.7赛前和比赛期间的训练安排
11.7.1赛前的训练安排
11.7.2比赛期间的训练安排
12.守门员
12.1守门员位置的特殊性和重要性
12.2守门员应具备的条件
12.3守门员技术
12.3.1积极的准备姿势
12.3.2快速灵活的移动技术
12.3.3立体多维的挡球
12.3.3.1手挡球
12.3.3.2脚挡球
12.3.3.3手脚并用挡球
12.3.3.4扑挡球
12.3.3.5防小角度射门
12.3.3.6防罚7米球
12.3.4巧妙力大的掷球
12.4.守门员战术
12.4.1位置选择
12.4.2控制球门区
12.4.3组织指挥防守
12.4.4发动进攻
12.5守门员训练
12.5.1专项素质训练
12.5.2专项技术训练
12.5.3战术训练
12.5.4心理训练
13.教练员的谋略与临场指挥
13.1教练员的谋略
13.2教练员的临场指挥
13.2.1临场指挥的一般规律
13.2.1.1开局、中间和决战阶段
13.2.1.2临赛前、比赛后
13.2.2执行临场指挥的措施
13.2.2.1换人
13.2.2.2中场10分钟休息
13.2.2.3信号联系
13.2.3总结
竞赛与成绩
14.现行比赛制度与成绩计算方法
14.1比赛制度
14.2比赛成绩的计算方法
15.手球竞赛规则
15.1比赛场地
15.2比赛时间
15.3球
15.4球队
15.5换人
15.6守门员
15.7球门区
15.8接触球，消极比赛
15.9犯规与非体育道德行为
15.10得分
15.11开球
15.12边线球
15.13球门球
15.14任意球
15.157米球
15.16处罚
16.手球比赛裁判法
16.1裁判员的跑动路线与站位配合
16.1.1跑动路线
16.1.2站位配合
16.2比赛过程
16.3裁判员与记录台的配合
16.4裁判员的鸣哨
16.5国际手球联合会标准手势
17.手球重大赛事
17.1奥运会手球比赛
17.2世界手球锦标赛
17.3世界青年手球锦标赛
17.4亚运会手球比赛
17.5亚洲手球锦标赛
17.6亚洲青年手球锦标赛
17.7中国全运会手球比赛
18.手球重大比赛成绩
18.1历届奥运会手球比赛成绩
18.2历届世界手球锦标赛成绩
18.3历届世界青年手球锦标赛成绩
18.4历届亚运会手球比赛成绩
18.5历届亚洲手球锦标赛成绩
18.6历届亚洲青年手球锦标赛成绩
18.7历届全运会手球比赛成绩