安全教育与自卫防身

第一章  遇险的紧急自救和救护
  第一节  外科伤的自救和救护
    一、烧伤的紧急救护
　　二、烫伤的紧急救护
　　三、扭挫、脱臼、骨折的急救护
　　四、头部开放性伤口的紧急救护
　　五、腹部受伤的紧急救护
　　六、刀伤的紧急救护
　　七、断肢的紧急救护
　　八、手指切割伤的处理
　　九、脚底刺入锈钉的处理
　　十、鱼骨刺入咽喉的处理
　第二节　内科急症自救和救护
　　一、脱痛的紧急救护
　　二、高热及高温的中暑紧急救护
　　三、昏厥的现场紧急救护
　　四、急性阑尾炎的紧急救护
　　五、心脏病突发的紧急救护
　　六、脑震荡的紧急救护
　第三节　水上遇险的自救和救护
　　一、落水后自救
　　二、游泳意外的预防
　　三、对溺水者的紧急救助
　　四、溺水窒息紧急救护
　　五、溺水者喝水过多的紧急救护
　　六、水中抽筋自救法
　　七、掉入冰窟的救援措施
　　八、拯救掉进冰窟里的清醒人
　第四节　火灾发生后的自救和救护
　　一、不同场合发生火灾后的自救和救护
　　二、灭火的基本方法
　　三、可使用灭火器
　第五节　触电的争类和急救
　　一、触电的分类
　　二、触电紧急救护
　第六节　野外遇险时的求生
　　一、如何在登山时防险避险和自救
　　二、丛林遇险的自救
　　三、被毒蛇咬伤的应急处理和救护
　　……
第二章　了解自卫防身
第三章　事先防范
第四章　临场脱身
第五章　自卫防身格斗技术
第六章　学习与应用