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坐禅之道:坐禅的原理与方法

坐禅之道:坐禅的原理与方法

定 价:¥14.00

作 者: 洪启嵩著
出版社: 中国社会出版社
丛编项: 禅与生活丛书
标 签: 禅宗

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ISBN: 9787508700793 出版时间: 2004-01-01 包装:
开本: 20cm 页数: 196页 字数:  

内容简介

  禅与生活丛书。自在快活、青春常乐,是每个人真心的愿望,学习呼吸禅法,不仅能帮助调养身心的各种疾病,更能养生、健身,充满青春活力。本书详细介绍各种呼吸禅法的原理与方法,除了能疗愈各种疾病之外,更能增强身心健康,提高防病能力,勃发我们旺盛的生命。

作者简介

暂缺《坐禅之道:坐禅的原理与方法》作者简介

图书目录

一 禅是最珍贵的生命礼物
1 开启人生的宝藏
2 伐木者的启示
3 压力、环境污染对身心的威胁
4 养生的要件:善选身、心的食物
5 使身心圆满自在的食品
二 领悟身心的禅机
1 当我们碰到疾病时
2 健康是过程,而非终点
3 宇宙最精密的感应器
……
三 深层禅观的基础
……
四 安定心念的禅法
……
五 呼吸健身禅法
……
六 观想气息的禅法
……
七 一天的养生要点
……
佛教禅宗常用术语

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