偏头痛并不是头痛的一种特殊类型,而是人体内在机制引起的所有头痛,包括颈部僵硬、窦道充血、眩晕和其他病症。本书让头痛患者用一种简单、渐进的方式来有效控制和治疗头痛。第一步;避免使用效止痛药:反复的并发症通常称为反弹,所以吃太多是止痛药只会使病情变得更糟;第二步:减少摄入刺激头痛的食物:该过程的核心是偏头痛患者停止食用不当的食物;第三步:提高抗病能力:既按照规定的饮食进食了,其他生活方式也做了相应的改变,头痛还是没见好转,这时,服用一些预防药物可以使患者控制头痛的发作。本书并不是人们想像的那种有关偏头痛的书。本书介绍了许多其他内容。是一本对你以及所有与你有关的人都有益的一本书。书中部分内容介绍了各类头痛。介绍了怎样引起头痛及如何控制头痛的方法。读者会了解到眩晕、脖子僵硬、窦道充血,以及干扰我们生活的其他常见的问题。同时该书还将探讨一些人性的问题。在人们失意和陷入困境时。该书可引导我们走上捷径之路。当人们不知道如何摆脱病痛时,就会遭受痛苦的折磨,产生对某些药的依赖;人们就会推卸责任,也会感到内疚。如果你陷入这种困境,我会帮助你走出困境的。总之,本书是介绍有关控制头痛的一本书,是关于人们如何失去对偏头痛的控制能力、又如何恢复控制能力的一本书。如果确实想控制头痛和其他偏头痛症状,我能帮助你。头痛是天生病症,但头痛并不一定要发作。如果治疗得当的话,患者在生活会有很大的改变的。按我说的去做吧,我会告诉你如何控制头痛的。作者简介:大卫·布克赫尔茨毕业于宾夕法尼亚大学医药学院,在约翰霍普金斯学院担任神经咨询临床指导已有14年之久,具有副教授职称。已出版150多本科学论著,应邀在全国及全世界做过450多场演讲。除了帮助头痛患者解除病痛之外,布克赫尔茨医生喜欢在呆在巴尔的摩的家里,与妻子和3个孩子共享天伦之乐。他喜欢拾掇花园,也喜欢旅行,他一直努力保持身心健康。目录:致谢前言简介第一篇偏头痛的真相第一章什么是偏头痛第二章偏头痛的种类第二篇1-2-3步骤第三章第1步:不要服用速效药第四章第2步:减少刺激物的摄入量第五章第3步:提高抗病能力第三篇偏头痛的传统医学知识和误诊第六章张力头痛和窦道头痛第七章误诊的陷阱第八章对“非头痛”偏头痛的误诊第四篇超越偏头痛第九章治疗失败时怎么办第十章当不是偏头痛时对话附言附录:减轻头痛的菜单和食谱,饮食秘籍