沈元敏,1963年毕业于北京舞蹈学校并留校任教;1970年调入中央芭蕾团担任演员;1978年回北京舞蹈学院继续任教;1998年被评为教授。几十年工作在教学第一线,致力于中国古典舞基本功训练和教学法的研究。所教的学生多次在全国舞蹈比赛和“桃李杯”比赛中获奖;本人也多次获文化部组委会颁发的“优秀园丁奖”;从1983年起在多所院校教授“中国古典舞基训课”或“教学法课”;担任“桃李杯”第一、三、四、五、六届评委。在第一届“全国民族基训教材会议”上代表北京舞蹈学院编辑了“中专基训1-6年级教材选编”录像带;1995年出版了“沈元敏基训师示范课”——四年制(全套五盘);2003年出版了“沈元敏基训示例课”——六年制(全套十盘)。