第1天 第一步
第2天 记日记
第3天 独身阶段
第9-14天 自我认识一览表
第23-24天 实用型约会
第33天 第一规则
第39天 无法快速治愈
第40天 惟一的游戏
第44-50天 意象预习
第51天 在途中
第54天 丰富多彩的世界
第57-59天 有意图的对话:确认
第82-85天 有意图的对话:共鸣
第114-120天 性别
第126-128天 抓住投影图
第129天 极大的期望
第146-151天 改变行为的请求
第160-162天 意象:最低限度表示者/最大限者表示者
第171-178天 童年创伤
第187-193天 社会化
第202-206天 隐蔽的自我
第215-220天 失去的自我
第257-258天 装模作样的自我
第263天 最糟糕的敌人
第269-274天 性欲
第277天 说出来
第299天 无条件的爱
第300-305天 改变消极行为
第320-322天 生气勃勃:表达悲伤
第341-343天 爱的见解
第365天 开始