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善待自己Ⅱ:跨越四季的174个爱的体验

善待自己Ⅱ:跨越四季的174个爱的体验

定 价:¥26.80

作 者: (美)艾伦·艾伯斯坦(Alan Epstein)著;丁丁译
出版社: 哈尔滨出版社
丛编项: 心灯系列
标 签: 人间关系

ISBN: 9787806398562 出版时间: 2005-04-01 包装: 胶版纸
开本: 26cm 页数: 221 字数:  

内容简介

  爱如同美一样,不是缺少,而是缺乏发现,缺乏付出……爱让我们与自己的生命再度坠入情网。一天多比一天更多爱!春之爱——爱伴侣:爱的特质的尊重自己,尊重伴侣;真正的爱,不仅是激情,不仅是恋情;不是因伴侣的美貌、成就所引发的自鸣得意,而是彼此沟通、善意、体谅、包容以及尊重。夏之爱——爱自己:为了让自己的生命拥有更多爱,首先,你必须想像你有爱——就这么简单。如果你不想像有爱,爱就不会发生。秋之爱——爱朋友:如何从友谊或人际关系中获取爱?很简单,只要你赋予关心——除了关心,别无他法……要与人分享你真实的生命,而不是浮光掠影地表面交流。冬之爱——爱家人:你要如何对待你的家人——不论是你的孩子、你的兄弟姊妹、你的父母还是你的姻亲——完全取决于你自己……如果你真想爱自己,就必须爱一切与你有关的事。

作者简介

  艾伦•艾伯斯坦(AlanEpstern),艾伦•艾伯斯坦,纽约大学博士,职业人际关系顾问和人际关系研讨会主持人,经常在全美进行巡回演讲。作者非常有爱心,他与妻子黛安共同创立了婚姻介绍机构兼人际关系服务中心——“真实的伴侣”,为许多的家庭提供心理帮助。主要著作有《善待自己》(HowtoBeHappierDaybyDay)、《善待自己Ⅱ》(HowtoHaveMoreLoveinYourLife),在美国出版后一直长销不衰,获得巨大成功!

图书目录

序言
春之爱
随时准备去爱
1.检讨自己对恋情的看法
2.珍惜第一次机会
3.独自享用烛光晚餐
4.回忆美好的往事
5.注意自己的言行
6.为你和未来的伴侣做一块“梦幻板”
7.给自己来点特别的
8.保持信心
9.让微笑成为一种习惯
10.别为未来的伴侣定“型”
11.给自己拍一盒录像带
12.把爱情摆在第一位
13.平常心看待过去
不要忽视追求的力量
14.为爱冒个险
15.带一件礼物赴约
16.去看《今天暂时停止》
17.一起做一顿饭
18.学会倾听
19.把伴侣介绍给你的朋友
20.多给约会对象一些机会
21.别掩盖你们之间的分歧
22.别在乎回报
23.按部就班
24.在性方面做实验
男女之间的亲昵与沟通
25.与伴侣分享美好的过去
26.不必时刻相守
27.称赞伴侣的迷人之处
28.拼贴一本共同生活的相册
29.演出性的激情
30.和伴侣一起做出星象相合图
31.让伴侣分享你的梦想
32.尊重你们之间的相异处
33.为伴侣做一张肖像
34.原谅某个人
35.和伴侣谈钱
36.不要急着获取性满足
37.沟通要明确
38.真实地面对林方
39.互换角色
夏之爱
想像的世界
……
懂得爱与被爱
珍爱我们生存的自然世界
秋之爱
让自己生活在友爱之中
滋润心与灵
选择自己所爱的工作
冬之爱
爱你的家庭
保持身心健康
爱的信仰
爱的循环周期
后记

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