本书献给准备恋爱或正在恋爱的男生女生们，帮助他们判断自己是不是爱上了一个人；指导他们如何在异性眼中更有魅力，如何追求对方，如何约会，如何处理矛盾冲突，如何避免性侵害；并与他们交流分手经验，走向婚姻殿堂的经验等等。一方面使青年男女知道爱情的“所以然”，另一方面使青年男女逐步探索和培养两性相处的正确态度和能力。在和高中职学生、大学生及研究生相处的过程中，我感受到他／她们对爱情的憧憬与疑惑，通过个别咨询、团体辅导和上课的方式，我尽量让学生对爱情有贴近真实的了解，并学会逐渐发展进退有度的两性关系。在这教学相长、资料搜集的过程中，我心中有了一个心愿——写一本书给可能恋爱和正在恋爱中的男女们，帮助他们判断自己遭遇的是友情还是爱情，判断自己是不是爱上了一个人；指导他们如何在异性眼中更有魅力，如何追求对方，如何约会，如何处理矛盾冲突，如何避免性侵害；并与他们交流分手的经验，走向婚姻殿堂的经验……希望借由本书，让这些十几二十岁的男生女生们一方面知道爱情的“所以然”，另一方面也逐步探索和培养两性相处的态度与能力。每章的一开始，有一段男生女生们喜欢的流行歌曲，耳熟能详的歌词和旋律常让人有戚戚焉的感觉。配合每章主题，先有专家的理论和研究结果，增进读者对两性关系的“认知”；增加心理测验或专栏促发读者的自我探索与反思；不仅能帮你解读与异性交往时自己与对方的心灵密码，而且还具体指导你两性交往中的实战技巧。每章的最后有推荐书籍或影片，用来加宽和加深对各章主题的讨论和了解，细细品味这些书和电影，相信你能从中悟出很多。本书以“生动”‘活泼¨‘有趣，，和“活力”为出发点，着眼点和书写方式以青春期和成年前期的男生女生们的主体经验为核心主轴，希望能对他们在两性关系的“知”“情”“意”方面有正面良性促发作用。虽然我个人已经尽力，但仍需要各方的诚恳回馈，您使用本书的任何感受或想法，对我来说都是十分宝贵的，我很愿意聆听和接纳。最后要谢谢所有在这本书形成过程中，付出关心和努力的出版社同仁、亲爱的朋友、我的家人和配合各章主题参加照片拍摄的大学生们。
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