曼舞靓姿小品

定　价：¥25.00

作　者：	张晓梅，凌燕编著
出版社：	北京体育大学出版社
丛编项：	时尚健身系列
标　签：	女性

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ISBN：	9787811002393	出版时间：	2005-01-01	包装：	平装
开本：	19×21cm＋VCD1片	页数：	96	字数：

内容简介

　　本书提炼芭蕾等4种不同风格舞蹈中对身体形态、姿态训练内容，针对普通女性的身体机能与美体需要，重新筛选、串联、组合、编排，形成较强针对性与塑造功能的，方便于各种环境下开展的，易于掌握并长期坚持的，舞蹈美体靓姿小品（舞蹈段落）。本书配有VCD光盘以便于读者学练，并于《热舞瘦身小品》《局部塑形小品》及《瑜伽秀体小品》共同构成一个利用舞蹈元素健康美化女性的体系。