跆拳道基础入门

定　价：¥25.00

作　者：	韩金基洞，杨龙编著
出版社：	大连音像出版社
丛编项：
标　签：	跆拳道

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ISBN：	9787883525554	出版时间：	2005-01-01	包装：	平装
开本：	17×18cm＋DVD1片	页数：	91	字数：

内容简介

　　风靡全球韩国武道文化，坚韧精搏东方强身武术，奥运会正式比赛项目，第28届雅典奥运会中国，获4金1银世界最佳战绩。世界跆拳道联盟黑带九段，金基洞博士（韩国）世界跆拳道联盟黑带八段，余国森教授（香港）世界跆拳道联盟国际教练杨龙·世界跆拳道联盟黑带五段·世界跆拳道锦标赛冠军教练·正搏会跆拳道训练基地馆长·中国深圳跆拳道训练中心总教练跆拳道馆出奇制胜组合技术修炼高级品势的重要前提·手法组合·手脚组合高级品势有效提高身体素质和动力，为实战打下坚实的基础·高丽·金刚·太白·平原·十进实战搏击术以攻为主，攻防结合，一击必杀的比赛、竞技、防身实战绝技·攻击防守技巧·快速提高战术训练·连招对打跆拳道知识馆韩国国技—博大精深跆拳道深入探索跆拳道功夫境界全面解析国际竞技规则与技巧跆拳道国际竞技规则与技巧BOOK，中国高品质的运动健身丛书，高清晰度彩图展示。DVD，世界跆拳道联盟国际教练亲身教授，详细解析基本技法、练功方法、品势组合。

作者简介

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图书目录

第一章聆听武魂之声——跆拳道
Comprehend the culture of Taekwondo
跆拳道的内涵 Taekwondo culture
跆拳道演变史 Development of Taekwondo
跆拳道的精神意境 Spirit of Taekwondo
跆拳道的健体防身之效 Training and defending effect
第二章跆拳道基本技法与战术[以腿为主，攻防并用]
Basic skills and tactics of Taekwondo
使用部位及技巧 Serviceable parts and skills
站法 The way of stand
进攻方式概要 Brief description about attack
防守方式概要 Brief description about defense
跆拳道的呼吸 Taekwondo breathing
机动灵活的战术之道 Tactical and nimble method
第三章跆拳道练功方法[体质第一，脚功为上]
Taekwondo training method
跆拳道身体素质练习方法 Quality training
柔韧练习力量练习速度练习
跆拳道功力练习法 Ability training
跆拳道踢法练习跆拳道击破
第四章型篇
Skills & Tricks
太极 Tai Chi
太极一章
太极二章
太极三章
太极四章
太极五章
太极六章
太极七章
太极八章