不管身材多匀称，女人，永远希望自己再瘦一点，但是，不同的瘦身目标，就该用不同的瘦身方法，不然，减了屁股上的赘肉，却连胸部也跟着缩小，岂不令人扼腕跳脚？排毒减肥，是目前最流行、兼具养生与修饰体型功能的瘦身方法，无论是绿茶餐或蔬果汁，都能帮你排除体内废物，轻松瘦下来，并拥有一身水嫩光泽的肌肤！节食太痛苦，“视觉系减肥法”就教你穿靓靓的衣服，化美美的妆，并灵活地利用调整型内衣，让你的确size看起来小两寸！而对于想要破釜沉舟瘦下来的美人，不妨看看整型医师对抽脂和削骨手术所分析的利弊吧！此外，若是你想瘦后背或腋下的小肉肉，用棒球棍来做做运动，或边洗澡边做做水中运动，对局部线条的修饰，效果也是一级棒呢！不用吃药，不需节食，翻开本书一步步照着做，你就是健康的活力纤体美人！
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