心理健康全书

　　生活原本应该是快乐的，是一家人在一起谈笑风生的祥和；是携子之手，共沐春风的惬意；是意气风发、风风火火的快感；是忙忙碌碌、早出晚归的充实…… 不知何时，心理疾病悄悄走进了我们的内心，困扰、纠缠着我们。从此，我们的世界里没有了笑容，没有了惬意，没有了快感，没有了充实…… 警钟已经敲响，为了能够获得幸福生活，我们应该对心理疾病引起足够的重视。 在现代社会，心理因素与生理疾病的关系更显日益突出。由于生活节奏的加快，竞争意识的提高以及噪音、拥挤等环境问题的加剧，使人们的心理负担加重。物质生活与精神生活的反差，使人们在获得成功的同时往往亦感到若有所失；人际关系的改变、利益关系的改变，常常使人们近在飓尺却犹如远在天涯。理想与现实、个人与社会、要求与能力、欲望与道德的种种矛盾频频袭来，以致人们在拔地而起的高层建筑面前，在摩肩接题的人流之中，在灯火阑珊的不夜城里，或不时涌出孤独、渺小、冷漠、自卑的心理体验，或经常突发喜怒、自暴自弃，甚至产生生活太累、活着多余的感受。其结果，由心理因素导致的生理疾病的比例居高不下。 由此可见，在日新月异的社会现实面前，只讲究生理健康已经远远不够了，必须同时讲究心理健康。在积极锻炼身体的同时，还必须加强心理教育，增强情绪修养，努力培养乐观、欢愉、开朗、坦然的心理品质。只有身心整体的健康，才能称得上是真正的健康。

　　1989年获得浙江大学心理学硕士学位，2005年在浙江大学攻读博士学位。现任苏州大学心理学系副教授，硕士生导师，应用心理学研究所副所长。朱月龙教授的教学深受学生的欢迎，另外在学术研究、写作等方面也卓有成就。其主要研究方向为学生心理健康教育，员工心理健康和援助，企业管理心理学。出版主要著作有：《小学生心理健康教育》，《小学生素质发展评估研究》，《人才招聘与应聘》；开发测评工具有：中小学生心理健康教育测评系统，企业绩效管理实施评估系统。