前言
第一部分
1. 发音练习
2. 长音练习
3. 基本练习一
4. 基本练习二
5. 二重奏--长音练习
6. 二重奏--八月桂花遍地开
7. 基本练习三
8. 二重奏--牧童
9. 基本练习四
10. 二重奏--你吹笛我打鼓
11. 单吐练习
12. 三重奏--喜儿独舞
13. 附点与顿音练习
14. 基本练习五
15. 音阶与八度练习
16. 三连音练习
17. 双吐练习
18. 二重奏--放哨歌
19. 变调指法练习
20. 五声音阶模进
21. 指颤音练习
22. 二重奏--草原小姐妹
23. 连音练习
24. 吐音练习
25. 二重奏--喜儿与杨白劳
26. 七声音阶模进
27. 二重奏--纺织姑娘
28. 音程练习
29. 半音与琶音练习
30. 基本练习六
31. 基本练习七
32. 基本练习八
33. 基本练习九
34. 高低音练习
35. 三重奏--小鸟
第二部分
36. 气震音练习--怀念
37. 强弱练习
38. 青海"花儿"
39. 泛音练习
40. 快速颤指练习
41. 颤指与顿音
42. 二重奏--小天鹅舞曲
43. 快速连音
44. 连音与顿音
45. 三连音运指
46. 连音与休止
47. 附点音练习
48. 切分音练习
49. 节奏练习
50. 二重奏--游击队歌
51. 八度跳音练习
52. 快速八度练习
53. 单吐三连音练习
54. 双吐跳音练习
55. 历音练习
56. 花舌练习
57. 剁音、飞指与轮指
58. 倚音练习--起舞的玩具
59. 二重奏--邮递马车
60. 叠音、打音、循环换气练习--江南小景
61. 活指调
62. 叠音、打音练习--晨曲
63. 滑音练习--唱山歌
64. 循环换气练习
65. 三重奏--奋勇向前
第三部分
66. 小扁担
67. 灵巧的吐音
68. "吐"(T)、"库"(K)交替练习
69. 二重奏--操练
70. 循环换气琶音
71. 快乐舞曲
72. 村笛
73. 快活调
74. 三重奏--美丽的心灵
75. 碎吐练习--赶猪调
76. 三度运指练习
77. 半音阶练习
78. 二重奏--乘胜追击
79. 迎春曲
80. 赶山会
81. 圆舞曲
82. 闹灯
83. 上山坡
84. 即兴曲
85. 滑雪
86. 三吐练习曲
87. 儿童乐园
88. 节日的歌舞
89. 明快的节奏
90. 我的骏马
附:演奏符号说明