本书分为“回归自然之旅”、“名胜游览”、“边境赏奇”、“民族风情欣赏”等部分，“回归自然之旅”，集中地介绍了迤逦的群山、莽莽的森林、奔腾的江河、飞泻的瀑布、地热温泉等，其中又重点介绍了森林探险、溶洞奇观和温泉度假等，使人们进一步了解自然，通过参与这些活动而感受到回归自然、返璞归真的乐趣。“名胜游览”，主要介绍西双版纳总佛寺、曼飞龙笋塔、景真八角亭、景洪城区一日游的各个景点，使人们对西双版纳的佛教文化有一定的了解。“边境赏奇”，集中地介绍了中缅一日游、中老边境三日游中国外的各个景区、景点和异国风情，使读者对缅甸、老挝的国情和风俗习惯、宗教信仰有所了解。“民族风情欣赏”，主要介绍傣族、哈尼族、拉祜族、布朗族和基诺族的婚姻、家庭习俗，如：傣族的披毯谈情、“拴线”仪式；哈尼族的“抢亲”、“护亲”习俗；布朗族的三次婚礼；基诺族的“婚恋三部曲”等，同时也介绍了西双版纳的美食，使未到过西双版纳的人，读了这本书以后，对西双版纳的民族风情有所了解；使做过、多次到过这里的人读后，对西双版纳有了进一步的了解和认识。
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