七日瘦身饮食

定　价：¥29.00

作　者：	（英）马勃著；星辉译
出版社：	科学普及出版社
丛编项：	时尚·生活
标　签：	减肥食物疗法食谱

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ISBN：	9787110063477	出版时间：	2006-01-01	包装：	铜版纸
开本：	小16开	页数：	140	字数：

内容简介

　　很多人可能认为“节食”是一个短期的饮食计划，有开头，有结尾。但一旦达到目标，节食者往往又退回到老一套饮食习惯上去，体重开始反弹。如此反复，人们便对这些饮食瘦身方法失去了信心。但本书所讲的七日瘦身饮食计划同一般的节食方法有根本的不同。这份七日瘦身饮食计划，以促进消化系统的健康为根本关注点，引导您开始一种全新的健康饮食方式，最重要的是，它旨在完全改善您的日常生活饮食习惯，使您建立健康的饮食结构，彻底摆脱体重反弹，达到瘦身的目标。

作者简介

　　艾恩·马勃，营养学顾问，作者，健康节目主持人和健康栏目记者。艾恩曾经在伦敦著名的最佳营养学学院学习，现在伦敦诺丁山开办饮食医生诊所。他一如既往地给英国的知名杂志和报社投稿，包括《嘉人》、《态度》、《每月快报》、《伦敦晚报》。除此之外，他还是一个英国最有影响力的两大杂志《健康》和《这就是健康》的顾问和责任编辑。