或许你一直视安枕甜睡为理所当然的事，但在小宝宝闯进你的生活后，一切都不一样了，睡眠问题足以令你烦恼不堪。初为父母，难免会遇到睡眠匮乏的问题。新生命的诞生，既让人兴奋雀跃，但同时也是一件很累人的事。从怀胎十月到一朝分娩的整个历程，都可能令你身心俱疲——对准爸爸来说也是如此，然而，真正的挑战是在小生命诞生后才开始的：他每时每刻都有不同的需要，父母得随时候命地去照料呵护。本书将为你提供一系列指导性的方法和建议，让你有足够的信心使自己和宝宝都能获得高质量的睡眠。书中包括了大量实用的训练技巧，你可以参考并结合自己的家庭实际情况加以改良应用。虽然任何方法都不可能100%有效，但书中所提供的这些技巧、策略，都是从各地父母的成功实践总结而来的，十分值得借鉴。每个宝宝、每个家庭的情况都有其独特之处，不能一概而论，但你绝对可以从前人的经验中得到启发，迈出育儿的成功步伐。祝愿你和你的宝宝每晚都甜梦不断！
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