开明父母大学堂

自序
第一章　社会变迁中的亲子教育
第一节　今日父母的困境
一　社会变迁的事实
二　今日父母的难题
三　亲子教育的重要性
专栏1-1　阿德勒的亲子教育观点
第二节　父母的压力与期望
一　父母的压力
二　父母的期望
第三节　父母的情绪和信念
一　情绪的产生
二　情绪的改变
三　不合理的信念
四　改变不合理信念的策略
专栏1-2　自我放松活动
第二章　了解孩子的成长
第一节　社会兴趣
一　归属感的需求
二　情感依赖的需求
三　被接纳的需求
四　注意力的需求
专栏2-l　自卑感的动力
第二节　家庭星座
一　默默进行的竞争
二　从出生序看家庭地位
第三节　生活形态
一　影响因素
二　自我概念
三　生活目标
四　生活挑战
专栏2-2　平等的意义与误用
第三章　了解孩子的行为目的
第一节　儿童的行为目的
一　获得注意
二　争取权力
三　报复
四　自暴自弃
第二节　行为目的变化与正确导向
一　行为目的变化
二　行为目的察觉
三　正向行为目的之引导
专栏3-1　赢得孩子的合作
第三节　青少年的行为目的
一　偏差行为的目的
二　正向的行为的目的
三　父母的处理原则
专栏3-2　改变孩子的不良习惯
第四章　亲子沟通的技巧
第一节　沟通的障碍
一　指挥官的角色(指挥者)
二　道德家的角色(说教者)
三　万能者的角色(万能者)
四　法官的角色(审判者)
五　批评者的角色(批评者)
六　安慰者的角色(安慰者)
七　心理学家的角色(心理分析者)
专栏4-1　孩子不爱吃饭
第二节　积极倾听
一　倾听是了解的开始
二　学习“停、看、听”
三　了解非语言信息
四　了解话中隐含的意义
五　反映的方式
六　反映的措辞
专栏4-2　父母如何传达友善的信息?
第三节　孩子有话不说
一　开金口之道
二　运用反映倾听
第五章　亲子沟通的态度
第一节　我的信息
一　“你的信息”之误
二　“我的信息”之优
三　如何表达“我的信息”
四　“我的信息”的范例
五　避免生气的信息
第二节　问题所有权
一　谁的问题
二　属于孩子的问题发生时
三　与父母有关的问题发生时
专栏5-1　如何面对爱发脾气的孩子?
第三节　有效的亲子沟通
一　开放式的沟通反应
二　询问的艺术
三　运用我的信息
四　运用问题所有权
五　寻求解决方法
专栏5-2　哥顿的亲子沟通技术
第六章　鼓励孩子的方法
第一节　鼓励的意义
一　鼓励有别于称赞
二　称赞的副作用
三　称赞可以成为鼓励
四　鼓励的用语
专栏6-1　如何帮助粗心的孩子?
第二节　鼓励的原则
一　真诚的接纳
二　着重积极的一面
三　重视努力和进步
四　肯定个别能力
五　避免令人沮丧的言语
六　从自我鼓励开始
第三节　鼓励的策略
一　赋予孩子责任
二　提供孩子贡献的机会
三　接纳孩子的建议
四　鼓励孩子做决定
五　容忍孩子的疏失
六　重视孩子努力的过程
七　将孩子的缺点变为优点
八　对孩子的判断表示信心
九　对孩子抱有积极正向的期望
十　教导孩子从经验中学习
专栏6-2　鼓励孩子发挥创造力
第七章　自然与合理的行为结果
第一节　行为结果的意义
一　自然与合理的行为结果
二　惩罚与行为结果的不同
第二节　行为结果的误用
一　行为表现的不一致
二　同情与怜悯的滥用
三　过分在乎别人的看法
四　过分唠叨
五　运用的时间不适当
六　不友善的态度与敌意
七　有企图的控制
八　侦查的游戏
九　人与事不分的错误观念
专栏7-1　如何帮助孩子爱清洁?
第三节　运用行为结果的范例
一　健忘的孩子
二　饲养宠物
三　帮忙做家务
四　孩子的房间
专栏7-2如何愉快地带孩子出门?
第八章　家庭会议的运用
第一节　家庭会议的召开
一　家庭会议的功能
二　家庭会议的时间
三　家庭会议的程序
四　创造家庭会议
专栏8-1　民主教育5原则
第二节　家庭会议的进行
一　议事规则
二　领导技巧
三　常见的问题
专栏8-2　现代父亲的角色
第三节　有效的家庭会议
一　定期召开
二　主席与记录的角色
三　时间长短
四　意见表达的机会
五　鼓励提出质疑
六　避免成为发牢骚大会
七　公平分配家务
八　安排家庭休闲娱乐
九　善用沟通技巧
第九章　孩子的心理游戏
第一节　孩子每天的挑战
一　上学前的挑战
二　放学后的挑战
三　晚餐时的挑战
四　睡觉前的挑战
五　面对挑战的原则
专栏9-1　如何让孩子不赖床?
专栏9-2　如何让孩子肯上床睡觉?
第二节　孩子玩的把戏
一　惊人之语
二　好戏上场
三　危如累卵
四　官兵捉强盗
五　睁眼说瞎话
六　顺手牵羊
第三节　孩子耍的绝活
一　推向绝境
二　损人利己
三　旷世巨秀
四　破唱片效果
五　拖延战术
专栏9-3　如何处理孩子之间的争吵?
第十章　孩子的行为问题
第一节　孩子的人际关系
一　获得别人的合作
二　让孩子学习负责
三　孩子不受欢迎的朋友
四　交友有困难的孩子
专栏10-1　如何教育攻击性强的孩子?
第二节　孩子的学校行为
一　不做功课的行为
二　不守规矩的行为
三　破坏公物的行为
四　亲师之间的冲突
专栏10-2　亲师沟通
第三节　青少年特殊的行为问题
一　说谎的行为
二　偷窃的行为
三　粗暴的行为
四　依赖的行为
五　酗酒或药物滥用的行为
六　性行为
七　未婚怀孕
八　早婚问题
九　父母的教育态度
第十一章　孩子的生活世界
第一节　金钱教育
一　从零用钱教育开始
二　让孩子有机会打工
三　教导孩子储蓄
四　花钱艺术的示范
五　告知孩子家用情形
第二节　三代之间
一　祖孙情意浓
二　历史的桥梁
三　成长中的祖孙关系
四　祖父母的心思
五　与祖父母的冲突
六　三角习题解答
专栏11-1　祖孙关系的处理
第三节　生涯教育
一　生涯教育从小开始
二　在游戏和活动中学习
专栏11-2　如何帮助孩子学习?
第十二章　民主的亲子教育
第一节　培养孩子的责任感
一　赏罚不是万灵丹
二　身教重于言教
三　充裕的教育时间
四　良好的支持系统
专栏12-1　快乐父母10问
第二节　面对管教的挑战
一　当配偶不配合时
二　父母离异
三　单亲父母
四　继父母
第三节　创造民主的家庭
一　重新检查自己的做法
二　避免自我挫败的想法
三　采取持之以恒的行动
四　建立教育子女的风格
五　参加亲子教育团体及课程
专栏12-2　父母效能系统培训(ICCSTEP)的团
体活动范例
参考书目