最新医学研究表明，二十一世纪大脑健康将是人类最关心的话题。很多人都知道，三四十岁以且大脑会逐渐衰退，不少人也感到中年以后脑子不那么好使，但是怎样才能保持大脑健康，使大脑年轻化，却似乎无从下手。最近脑医学科研究表明，“唰唰唰”地快速演算简单算术题，是一种比其他大脑活动更为有效的大脑运动。这就像每天做健身操一样，每天进行一次大脑锻炼运动。本书就是为了防止大脑动能衰退，防止老年痴呆而专门设计的大脑锻炼课程。我们把它叫做“健脑操”。每天用几分钟的时间，做100道简单算术演算题，辅助以每周一次的大脑机能测试，简单易行，方便有趣。坚持下来，一定可以让你的大脑健康、充满活力。你有没有觉得自己有下列的某些现象：觉得记忆力有所减退，有时觉得说话词不达意，有时想不起东西的名称、字的写法、或人的名字，有时觉得理解力跟不上，对事物的新变化觉得适应性差。本书适用于下列读者：正在准备迎接考试的考生，准备接受面试的人，从事需要创造力工作的人，准备进入一场商业谈判的人，甚至想在恋人约会中表现得才思敏捷的人。
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