自然成为一种潮流，特别是在使用药物治病中毒反应及副作用频频发生时，人们更想到：有没有不使用药物也能治病的自然疗法呢？回答是肯定的，而且有的自然疗法疗效还很好。不使用药也治好病的自然疗法古已有之，可以追溯到几千年前的远古时代。自然疗法的基本原则是顺乎自然、效法自然和达于自然，充分利用自然环境的各种因素、物质和信息治病防病，如森林、阳光、泥沙、空气、水及草木、花果、酒茶、磁、蜡、热能等，效法大自然的规律，以调理恢复人的自然之性，激发人体的自身抗病能力，调畅机体的失衡状态，从而达到修复组织及功能损伤、祛除病痛的目的。本书将特别介绍155种常见病症的自然疗法，帮助并指导你通过自然手段摆脱疾病，重新恢复健康，并健康活到老。一直健康活到老的秘诀是什么？是我们必须抛弃原来很多不利于身体健康的那些对疾病、饮食及生活方式的认识，而重新认识到遵循健康的自然法则的重要性，那就是保持健康的最佳途径是尽可能寻找自然方式以减轻病症。简而言之，返璞归于自然才是正确的生命之道。本书将特别介绍155种常见病症的自然疗法，帮助并指导你通过自然手段摆脱疾病，重新恢复健康，并健康活到老。
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