第1章 学会学习
1 学习只能靠自己
学习的动机
贪玩的男孩
学习需要的不仅仅是努力
学会制定具体的学习目标
及时的反馈自己的学习情况
自我鼓励和自我批判
学会正确地面对失利
把老师的批评当成动力
2 好习惯和坏习惯
课间轻松术
学会安排学习和休息
课间10分钟轻松术
整理好你的桌面
为什么要整理好你的桌面
为什么他总是不能认真听课
我不能忍受杂乱
第2章 优质学习的十大要素
1 我有自己的方法
学习风格
尊重自己的学习风格
我要进步
学会自我暗示
不断鼓励自己
按自己的意思学习
总统们的坐姿
站着上课的同学
环境的重要性
在教学或校园角落里读书注意力更能集中
环境与意志
把握学习的最佳时间
盖兹的时间数据
每个人的学习作息都不同
怎样对付作息中的低潮
……
第3章 学习有技巧
第4章 各学科的学习方法建议
第5章 我成功，因为志在要成功
第6章 成功地驾驭自己
第7章 把握机会，才能成功
第8章 冲破自我局限
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