600 秒初中生快速阅读训练教程

练就一双“猎鹰”的锐眼
      ——寄语步入“速读之门”的中学生朋友
大家来练眼球操（序歌）
1 扪心自问  速读知多少（速读常识自查）
2 过目自侧  水平高不高（初始水平自测）
3 放眼速读  多姿又多彩（速读常识例话）
  （一）放眼全球学速读
  （二）速读要有好习惯
  （三）眼球越练越灵活
  （四）高度集中注意力 
  （五）眼脑直映改旧习
  （六）速读无声胜有声
  （七）节秦须分快中慢
  （八）速读要有紧迫感
  （九）过目成育靠训练
  （十）哪个读者不跳读
  （十一）整体阅读见神效
  （十二）画面联想助速读
  （十三）速读快记需“钩”、“网”
  （十四）速读道上有“路标”
  （十五）精读、略读两手抓
  （十六）猜读提高创造力
  （十七）分步达标效率高
  （十八）限时计秒重质量  
4 转瞬即“捕”一亲就记牢（闪示训练）
  （一）图片目标训练
  （二）两字目标训练
  （三）三安目标训练
  （四）四字目标训练
  （五）五字目标训练
  （六）六字目标训练
  （七）七字目标训练
5 短行训练 随记设“网”、“钩”（短行训练）
  （一）三字短行训练
  （二）四字短行训练
  （三）五字短行训练
  （四）六字短行训练
  （五）七字短行训练
  （六）八字短行训练
  （七）九字短行训练
  （八）十字短行训练
  （九）十一字短行训练
  （十）十二字短行训练
  （十一）十三字短行训练
  （十二）十四字短行训练
6 眼脑直映  一扫千字文（扫读训练）
……
7 选准目标  略读善聚集（略坊训练）
8 综合训练  计时讲分秒（综合训练）
9 期末再测 对比见成效
10 进步多少 成绩一览表
附录 综合训练参考答案