把握人生
自我把握的内因
自我把握的三个因素
自我决策
自我把握的框架体系
情感 把握你的方向
把你的手从我的船舵上拿开
掌舵:离开潜在危机驶向安全的港湾
决策一:自主选择
自主选择的程度
选择肌
公司的奴隶
选择的钟摆
从滑竿上爬下来
小结:依靠自己进行抉择
决策二:明确你前进方向
干扰的弊病
权衡选择
宾果球行为
开拓视野
释放潜能
自我把握明细表
结果测试
小结:明确你的前进方向
头脑 开阔眼界
丰富的多样性:提供多种选择
有限的多样性
平庸的平均水平!(ALOM)
决策三:规划你的认知观念
清理镜头
观念的转变
隐藏的观念
……
行动 自我管理能力在行为上的体现
现在你的选择是……
后记
参考文献