本书详细地讲解了职业分析和选择，确立职业目标，提升职业潜能，在初入职场时，如何进行职业生涯规划，在中年如何获得更大的职业发展空间。在职业征途中，时时审视自身视自身的发展是否偏离了轨道，时进依据变化的环境重新谳整职业目标，全力以赴实现自己的目标。职业生涯划可谓是激烈的职场竞争的有力武器目录：第1章你了解自己吗？判断你的职业价值观气质应与工作类型相称你是什么性格？评估你的职业兴趣类型测试你的特殊能力逆境商数（AQ）很重要了解你的现状思考题练习第2章设计职业目标：：制定职业规划制定职业生涯规划短期目标和长期目标内职业生涯目标和外职业生涯目标制定职业目标如何实现职业目标选择职业生涯路线如何为职业生涯添砖加瓦思考题练习第3章选择职业：：职业分析和选择不能这样选择你的职业影响个人职业生涯发展的因素分析企业内部环境行业环境对职业生涯的影响哪些社会因素影响职业生涯运用SWOT分析法对职业机会进行评估如何选择职业思考题练习第4章初入职场：：为升迁做好准备认识职业生涯早期阶段的个人特征做好思想准备谋取自己选定的职业尽快适应组织环境解决不可避免的冲突和矛盾处理与组织文化的冲突树立良好的职业形象职场必备五个C获得职场晋升思考题练习第5章职一生涯中期：：寻求更大的空间认识中期职业生涯的特征博得上司的好感与上司相处的8大原则协调好与同事的关系赢得下属的信任出现职业生涯危机如何处理危机思考题练习第6章进行培训：：提升职业潜能多一些职业资本个人潜能和职业目标的差距有哪些如何提升职业潜能进行脱产培训有效利用现场培训思考题练习第7章反馈评估：：修正职业目标找寻反馈评估的途径确立职业生涯成功的标准判别你的成功标准倾向如何进行职业生涯评估？360度反馈评价修正职业目标思考题练习第8章在职场的岔路口：：应对职业危机做好重新选择职业准备主动改变职业：：跳槽把握跳槽最佳时机及时做理财规划避免职业生涯的失败思考题练习第9章成功的前提：：自我职业生涯管理与组织配合早期：胜任工作是关键中期：应对压力后期：发生很大变化为退休做好准备思考题练习参考文献
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