老年人必吃的12种健康食物

定　价：¥16.00

作　者：	本书编委会编
出版社：	北京出版社
丛编项：	食用主义丛书
标　签：	健康

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ISBN：	9787200053005	出版时间：	2005-01-01	包装：	平装
开本：	32开	页数：	97	字数：

内容简介

　　老年人应该放松心情，好好享受属于自己的休闲时光。养养花草，养养小动物，晒晒日光，下厨给自己弄点好吃的吧。可是，究竟哪些食品是适合老年人的？又有多少是无用的添加剂成分？能放心地吃吗？来吧，自己选择材料，了解每种材料的营养成分，自己做自己吃。在本书中，我们提供了12种老年人所必需的食品疗功效的招牌菜，方便自己在家中烹调。希望老年朋友做自己放心的食品，并在制作的过程中获得乐趣。<