本书为“知名专家进社区谈医说病”中的一本。该系列是一套医学科普知识丛书,一套医学知识通俗读物,其特别注重医学知识的系统性和科学性,在内容的选择、语言的修饰、插图的编排等方面,将专业知识化解为公众所能接受的知识,以问答的形式架起一座专家与公众沟通的桥梁,让读者全面了解医学知识,从而有效预防疾病、积极配合疾病的规范治疗。该书将成为公众健身与防治疾病的良师益友,有助于动员社区居民更加积极地参与防治疾病、促进健康的各种活动,有助于文明社区、和谐社区和小康社区的建设。1997年世界卫生组织认定肥胖是一种“疾病”。通过阅读本书你可清楚地确定你自己是正常、超重,还是肥胖,并用书中介绍的因人而异的方法及时合理控制体重的发展,以使自己尽可能长期保持健康,远离亚健康,拥有美好人生。