男性营养与保健

定　价：¥18.00

作　者：	李海松
出版社：	人民军医出版社
丛编项：
标　签：	健身/塑形

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ISBN：	9787801948496	出版时间：	2005-09-01	包装：	平装
开本：	32开	页数：	320	字数：

内容简介

　　本书共分6章，包括营养学基础知识、烹调技艺与健康饮食，男性生殖系统解剖生理、常见病及食疗、性奥秘、生活细节。作者从营养与健康，疾病防治与食疗两大主题入手，介绍了许多有益于男性健康的食品及其烹调制作方法，讲述了男性朋友在日常生活中应如何做好自身保健、怎样防治各种常见疾病等非常关心的问题。本书通俗易懂，科学实用，适于基层医务人员、广大男性朋友和关心丈夫健康的妻子们阅读参考。<

作者简介

　　顾奎琴，女，著名营养师、科普作家。毕业于解放军空军军医学校营养系。1980年—2000年任解放军总医院主管营养师。2000年创办中国食疗网（www.shiliao.com.cn）。2001年创办北京润泽堂食疗医学研究院和食疗美容研究中心。现任中国食疗网CEO、北京润泽堂食疗医学研究院董事长兼院长、中国药膳研究会理事、中国营养学会会员、中国市场学会健康产业市场发展委员会副秘书长。主编的图书有：《现代营养全书》、《现代食疗丛书》、《食疗美容指南》等百余部营养、药膳、食疗美容和养生保健方面的专著。其中多部作品获奖。还曾编导、主持多部电视专题片。

图书目录

第1章营养学基础知识(l)
第一节营养与膳食结构(1)
第二节中国居民膳食指南(3)
第三节特定人群膳食指南(7)
第四节三大营养成分(14)
第五节对男性有益的几种营养成分(20)
第2章烹调技艺与健康饮食(23)
第一节中国菜肴的特点(24)
第二节烹调的作用和基本功(25)
第三节调味(30)
第四节烹调细节和搭配宜忌(35)
第五节健康从饮食开始(38)
第六节谷果蔬菜也防病(45)
第七节节庆餐饮的科学(51)
第八节谨慎饮食，养好习惯(58)
第3章男性生殖系统(64)
第4章男性常见病及食疗(68)
第一节肥胖(69)
第二节包皮疾病(93)
第三节阴茎常见疾病(98)
第四节前列腺炎(104)
第五节前列腺增生症(118)
第六节精囊疾病(131)
第七节男性不育症(133)
第八节阳痿(147)
第九节不射精症(158)
第十节精液相关的其他疾病(171)
第十一节男性更年期综合征(175)
第十二节男性常见癌症(189)
第十三节男性生殖系统其他常见疾病(200)
第十四节梅毒(206)
第十五节淋病(211)
第十六节尖锐湿疣与软下疳(214)
第5章性的奥秘 (217)
第一节性冲动与性激素(217)
第二节性相关行为(219)
第三节男性避孕法(223)
第四节与性相关的几个话題(226)
第五节饮食与性(232)
第6章男性生活细节 (24l)