注册 | 登录读书好,好读书,读好书!
读书网-DuShu.com
当前位置: 首页出版图书生活时尚娱乐时尚减肥健身瘦身有术

瘦身有术

瘦身有术

定 价:¥12.00

作 者: 相建华编
出版社: 人民体育出版社
丛编项:
标 签: 个人卫生

购买这本书可以去


ISBN: 9787500919728 出版时间: 2000-10-01 包装: 平装
开本: 32 页数: 213 字数:  

内容简介

  有许多人都曾为减肥经历几番折腾,包括吃昂贵的减肥药、痛苦节食及上“瘦身”院,但减肥成效都不大。日用交替,四季变换,却无法调节肥胖者的心情,改变肥胖者的体形。归根究底,是因为他们不明白减肥的道理,没有一套完善温和的减肥健美计划。为了使欲减肥者能尽快摆脱烦恼尴尬的困境,消除身上的多余“油水”,特地为广大肥胖者编写了本书,它会使您梦想成真。书中提出错误的减肥观念,并详细介绍多种科学减肥的方法。相信本书的出版,会带您走入减肥健美之门,尽情地享受减肥之乐。

作者简介

暂缺《瘦身有术》作者简介

图书目录


减肥好难呀

饿肚子减肥可不干

错误的减肥观念很误事

减肥没有灵丹妙药

肥胖真会影响性爱生活呀

肥胖者的心理困扰真不少呀

真想减肥呀

肥胖杀手——运动减肥处方

减肥灵丹——运动减肥健美操

轻松减肥小妙方
十一
试试中国古老的减肥术
十二
用“心”减肥才能成功
主要参考文献
        ......

本目录推荐