心灵的园地长出杂草是很正常的，因为每个人都有可能受到外界负面的影响，同时每个人的心理知识与个人素质水平的不同也是重要的原因。只要我们辛勤地耕耘和养护，不断地除去破坏心灵健康的荆棘和迷雾，就能让心灵的花园阳光常驻、清泉流淌、鲜花盛开。有人说一本好的心理书可以救助并成就一个人的一生，这话听起来有点不现实，毕竟，人是万物之长，人心的奥妙和神秘决非区区万言就可以说得清楚透彻，如果把人的心理比作是一座冰山，那么它反映在外部的只是冰山浮出水面的一小部分，更大的部分还潜藏在水底，它的纷繁复杂和神秘玄妙，就连当事人自己可能都说不清楚。但我们说，只要一个人敢于、勇于剖析自己，借鉴别人，主动寻找办法解决，以别人为镜，那么就可以更好地维护自己的心灵。此书就是以这一目的来提出一些有针对性的问题，并尽可能全面地从心理的角度为您提供一个解决的办法，释放您的压力。同时还为您提供形形色色的别人的例子，以其为“镜”，通过这些“镜子”所映照出的影像，让您从中得到一些启迪和收获，让心路变得顺畅，让心灵沐浴芬芳。本书前言没有人的一生平坦如笔直延伸的大路，男人尤其如此。作为社会和家庭的支柱，他们的肩上担负着太多的责任，大到左右历史前进的脚步、推动人类文明的发展，小到依靠自己的努力奉养高堂、哺育幼儿，为了担起这些生命的重托，他们紧咬牙关、奋力厮杀，他们比女人经受着更多的风风雨雨、沧桑巨变。然而随着历史长河奔流不息的，似乎都是男人的力量，男人的坚强，男人的不朽的生命热情。人们认为男人就是巍峨的高山、就是参天的大树、就是冲天的狼烟，就是不倒的长城。说起一个男人，人们常常认为一个男人经历了太多的变故是正常的，男人似乎也以此为荣，可又有谁了解，人世间那每一次沧桑的变故，又会在男人的心里留下怎样的划痕呀！如果把社会比作人的外部世界，那么心灵就是人的内心世界。两者同样重要，甚至有时候人们做决定时会认同自己心底的声音，而忽视外部的压力。具有良好心理状态的人在外部世界会做得更好。道理很简单，一条河流，只有自己有水，才能浇灌到两岸的草木，人也一样，只有自己拥有健康快乐的心，才会为别人分担忧愁，送去快乐。一个心灵上处处杂草丛生，荆棘密布的男人，自己都应顾不暇，又怎能让人相信他会给别人带来欢乐与帮助呢！诚然，心灵的天空既然有阳光灿烂，就必然有阴云密布，这就像有了明亮的白天就会有漆黑的暗夜一样自然，只有两相对比才能让人感悟灿烂与明亮。但我们要说的是，不要让心灵的阴云和迷雾战胜阳光成为人生的主导。只有让心灵充满阳光，才能够健康快乐地生活。作为男人，只有拥有一个健康轻松的心态，才能自信地面对人生，才能负起自己的责任，才能让自己的人生变得更加丰富多彩。
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