怎样摄入维生素

定　价：¥12.80

作　者：	武文慧等编
出版社：	内蒙古人民出版社
丛编项：	二十一世纪自助健康经典
标　签：	保健

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ISBN：	9787204075744	出版时间：	2005-01-01	包装：	平装
开本：	32开	页数：	217	字数：

内容简介

　　本书主要介绍了维生素：重要的营养生力军；进入维生素的世界；我们的身体对营养的需要；常见疾病的营养素辅助治疗等内容。

作者简介

暂缺《怎样摄入维生素》作者简介

图书目录

第一编　维生素：重要的营养生力军
　走进天然营养大家庭
　维生素的发现历程　
　认识维生素
　维生素与酶
　维生素和矿物质是相辅相成的
　从哪里获取维生素
　摄取维生素的天然营养食谱
　食物营养搭配为什么要均衡　
　养成良好的饮食习惯
　维生素不足，用蔬菜汁补充
　维生素抗衰老
　有益性功能的维生素
　男人特别需要维生素
　女性的维生素美容之旅
　一支烟破坏多少维生素
　缺少维生素易患糖尿病
　缺乏某种维生素的典型症状
……