本书是作者在其博士论文《训练观念——运动训练理论指导实践的中介》一文的基础上，结合这一方向的深化研究写成的。它系统研究了训练观念，运动训练理论指导实践的中介和支撑体系，推进运动训练变革的理论与实践。这方面属于运动训练认识论研究范畴，主要回答了如何在“训练中认识，认识中训练”的基本问题，也是解决“为什么练、练什么，怎样练，练多少”的思想与方法问题，更是运动训练科学化的根本问题。这一始终为人们所普通关注，是各级领导反复强调要求的，广大教练员、运动员努力追求的，专家学者不断研究的。本书的理论价值在于以下几个方面：一是研究了训练观念的三个内涵、基本内容与作用环节等内容；二是提出了训练观念的运动训练理论指导实践的中介与支持体系；三是分析了训练观念确立与转变对比赛成绩的突破作用，分析了运动训练的一些基本规律与变革途径，并对经验训练的地位与作用进行了科学、系统地归纳，对专项化、实战化、个性化训练及其个案运动训练从理论与实践上进行了阐述。同时，对铁人三项运动的项目特征进行了分析研究。它的实践意义在于启发我们深化对训练规律、对专项特征、对训练对象的认识，构建科学的训练观念并不断的实践与更新，从而在根本上推进运动训练活动更符合规律与实际。本书的读者对象为体育系统理论、教学和研究工作者，管理人员、教练员和运动员，体育院校学生和体育爱好者。
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