厨房妙手
1 食品选购和鉴别
肉类
灌肠
鱼类
海鲜类
海产干货
瓜果类
米面类
茹笋类
滋补品
佐料
酒巴与饮料
2 鉴别食品保质期
3 食品巧清洗
洗肉
洗鸡鸭
洗鱼
洗水产品
洗蔬菜
4 食品加工的妙招
(1)切割食物的技巧
火腿
熟肉
生肉
鱼
咸鱼干
洋葱
黄瓜
皮蛋
豆腐干
面包
蛋糕
(2)食物动皮去壳异味的技巧
(3)食物预加工
5 烹饪小窍门
(1)肉类
(2)煮鸡蛋
(3)鱼类
(4)海带
(5)油炸食品
(6)豆类食品
(7)米面食品
6 食品巧吃系列
(1)蛋类
(2)水果类
(3)荤菜类
素菜类
食物保存诀窍
食品变味的补救措施
厨房知晓
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