游泳年龄组教学训练大纲

第一部分 年龄组运动员素质训练的生理基础
一、各种素质开始和加强训练的年龄特征
二、不同年龄阶段的生长发育特点与训练配合的要求
（一）7～10岁组
（二）11～12岁组
（三）13～14岁组
（四）15～17岁组
第二部分 多年系统游泳教学训练大纲
一、儿童丙组、儿童乙组多年系统游泳教学训练大纲
二、儿童甲组、少年乙组多年系统游泳教学训练大纲
三、少年甲组多年系统游泳教学训练大纲
第三部分 形态、机能、素质、基本技术与专项能力考核
一、游泳年龄组形态、机能考核
（一）形态、机能评定标准
（二）形态、机能测试方法细则
二、游泳年龄组专项素质考核
（一）专项素质评定标准
（二）专项素质测试方法细则
三、游泳年龄组基本技术及素质考核
（一）基本技术及素质评定标准
（二）水上基本技术及素质测试方法细则
四、游泳年龄组专项能力考核
（一）专项能力评定标准
（二）专项能力测试方法细则
第四部分 技术训练的基本要求
一、蝶泳技术描述
（一）7～8岁蝶泳技术训练要求
（二）9～10岁蝶泳技术训练要求
（三）11～12岁蝶泳技术训练要求
（四）13～14岁蝶泳技术训练要求
二、仰泳技术描述
（一）7～8岁仰泳技术训练要求
（二）9～10岁仰泳技术训练要求
（三）11～12岁仰泳技术训练要求
（四）13～14岁仰泳技术训练要求
三、蛙泳技术描述
（一）7～8岁蛙泳技术训练要求
（二）9～10岁蛙泳技术训练要求
（三）11～12岁蛙泳技术训练要求
（四）13～14岁蛙泳技术训练要求
四、爬泳技术描述
（一）7～8岁爬泳技术训练要求
（二）9～10岁爬泳技术训练要求
（三）11～12岁爬泳技术训练要求
（四）13～14岁爬泳技术训练要求
第五部分 竞赛制度
附录