序
绪言
一、大学生活在人生中的重要地位
(一)大学是真正意义上的“自主学习”
(二)大学是对以前所有学习经验的整合
(三)大学是未来生活的准备和实习
(四)大学是人生建功立业的准备阶段
二、人生的阶段与与主要任务
(一)人生不同阶段的发展心理学划分
(二)弗洛伊德对人生阶段的划分
(三)埃里克森对人生阶段的划分
(四)自然和社会发展的人生阶段
三、大学生活的主要任务:“四个学会”
(一)学会做事
(二)学会做人
(三)学会与人相处
(四)学会学习
四、大学新生:适应客观环境
(一)学习任务与学习目标的变化
(二)学习方式的变化
(三)生活方式与文化环境的变化
(四)适应环境的能力的培养
(五)想家与环境和文化适应
五、大学新生:适应人际关系
(一)独生子女与人际交往
(二)同学之间的互相适应
(三)通过交流解决人际问题
(四)人际沟通的技巧与勇气
六、大学生:友谊的建立与发展
(一)人际交往的意义
(二)人际交往的艺术
(三)人际吸引
(四)友谊的建立与发展阶段
(五)友谊关系的指标:自我袒露
七、大学新生:异性交往与情感挫折
(一)与异性交往时应有的态度
(二)感情挫折
(三)感情挫折的预防与处理
八、大学新生:认识和接受自我
(一)大学生的“平庸化”及其原因分析
(二)自我与自我认识
(三)大学生自我认识的误区
(四)自我认识与自信
九、太学新生:正确应对困难
(一)容忍寂寞,努力赶超
(二)放弃虚荣,轻装上阵
(三)调整心态,应对挑战
十、怎样做一个心理健康的人
(一)心理健康的定义
(二)心理健康的内容
后记