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新生代妈咪孕期和产后瑜伽

新生代妈咪孕期和产后瑜伽

定　价：¥35.00

作　者： 佛朗科斯
出版社： 山东科学技术出版社
丛编项：
标　签： 瑜伽/普拉提/舍宾

购买这本书可以去

ISBN： 9787533141011 出版时间： 2005-10-01 包装： 平装
开本： 32开 页数： 253 字数：  

内容简介

　　本书系引进英国著名的Anness公司的版权。该书作者是世界闻名的孕期瑜伽和瑜伽练习大师，孕期瑜伽的动作既能满足怀孕对肌体的要求，又能起到强健和放松肌肉的作用。产后瑜伽可以帮助你逐渐恢复体能并获得深层的调理。

作者简介

暂缺《新生代妈咪孕期和产后瑜伽》作者简介

图书目录

第一部分 瑜伽介绍
第二部分 健康受孕
第三部分 孕期1-14周
第四部分 孕期15-30周
第五部分 孕期31周以上
第六部分 接受瑜伽
第七部分 新妈妈们
第八部分 聚沙成塔
第九部分 获取力量
第十部分 有益的运动方式

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