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新生代妈咪孕期和产后瑜伽

新生代妈咪孕期和产后瑜伽

定　价：¥35.00

作　者：	佛朗科斯
出版社：	山东科学技术出版社
丛编项：
标　签：	瑜伽/普拉提/舍宾

购买这本书可以去

ISBN：	9787533141011	出版时间：	2005-10-01	包装：	平装
开本：	32开	页数：	253	字数：

内容简介

　　本书系引进英国著名的Anness公司的版权。该书作者是世界闻名的孕期瑜伽和瑜伽练习大师，孕期瑜伽的动作既能满足怀孕对肌体的要求，又能起到强健和放松肌肉的作用。产后瑜伽可以帮助你逐渐恢复体能并获得深层的调理。

作者简介

暂缺《新生代妈咪孕期和产后瑜伽》作者简介

图书目录

第一部分瑜伽介绍
第二部分健康受孕
第三部分孕期1-14周
第四部分孕期15-30周
第五部分孕期31周以上
第六部分接受瑜伽
第七部分新妈妈们
第八部分聚沙成塔
第九部分获取力量
第十部分有益的运动方式

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